徐左跑步!!跳舞可不可以減肥!!跳咩舞?

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

Charaine

2007-09-24 5:28 am

徐左跑步!!跳舞可不可以減肥!!跳咩舞??
有沒指示之類??

回答 (4)

Wendy

2007-09-24 5:34 am

✔ 最佳答案

只要係帶氧運動 , 都可以減肥 , 但最少要做 30 分鐘

跳現代舞 , 爵士舞都可以減肥

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Wellness

2007-09-24 6:12 pm

可以, 不過通通都要配合均衡飲食, 即係吸收足夠的營養時又可以控制卡路里, 如有疑問可到以下網址睇睇, 健康的減肥方式
http://www.healthcometrue.com/wellbeing

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用戶11972

2007-09-24 10:02 am

跳舞都是一種大量出汗既運動, 我諗搵d郁動大d既舞會效果好d , 跳咩就唔識啦
睇下佢幫唔幫到你
slim-beauty.hk8.us

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童

2007-09-24 5:34 am

我諗跳咩舞鄟差5多咖la...大家都叫運動ar ma

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