傷左肩同手腕關節..

在物理治療的角度中, 你的問題屬於關節及神經的問題, 最常見的原因是頸椎關節移位或整體姿勢令脊椎弧度出現題而影響到肩頸肌肉被拉緊, 很多時都會影響到所連接的頸、胸椎骨, 通常都是在拉傷的一刻已經令脊椎移位, 又或是因為肌肉受傷而引起的連鎖反應, 就像因為肌肉受傷的痛楚引起頸部靠向受傷的一側令受傷的肌肉不用被拉扯、頸部因長時間側靠而引起其他肌肉收緊、關節僵緊、神經受壓、最後令受傷的肌肉因長期固定及血液循環下降而產生更多痛楚。
另外, 每一組的肩膊肌肉及其肌腱都可以引起你的問題, 例如肩袖肌群。
而當頸椎出現了問題(感到頸部有拉住), 嚴重者可令頸脊的神經出現問題, 更甚者, 受傷或因移位而出現問題的椎脊更會影響到胸椎骨, 或者是同時的受傷, 因為肩頸的肌肉有部份是一直伸延到胸椎的。當胸椎亦可以因為一些問題, 而影響到胸椎前方的交感神經及其他脊椎神經而出現你的問題。

其實, 除了跌打和西醫以外, 物理治療對創傷的效果也很好, 只是華南地區習慣使用跌打代替正規的醫療。不同於跌打或只是自己使用成藥, 物理治療的作用, 是可以由問題入手, 根治你因骨骼移位、姿勢或肌肉受傷而引起的問題, 經過治療後, 更可作出強化以及預防問題的作用。

建議你接受物理治療, 物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。當然, 還有其他的方法可以協助你的。

建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。







上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議或令人感到不滿。

以下是我過往的回答 , 與你問題有點出入 , 資料提供作參考之用 o
你只講到痛既位置 , 沒說明痛既徵狀 , 我只好憑我既經驗 , 講出一些類似問題給你參考 , 希望有助你見多識廣 , 以備不時之需 , 如下 :

[ 拇指伸肌腱 ] 連接前臂的 [ 拇長展肌 ] , 中間手腕由手指公橫過手指尾有 [ 屈肌支持帶 ] , 而這屈肌支持帶是由好多條像頭髮般粗的肌腱並排組成 , 手腕郁動牽扯到該持帶起伏 , 久而久之便形成累積性既慢性病 , 未必係新傷所做成 , 但一旦有新傷的話 , 就會將累積性既慢性病牽引出來 , 所以就會有隱隱痛 , 和好似冇0甘大力 o

至於你問應該睇咩醫生 , 在坊間有好多不同類別既技術支援 , 視乎你自己所認識和取向 , 並不能一概而論 , 但如果你屢醫後仍然毫無改善的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 而我所介紹的就係~治療推拿~ , 因為治療推拿是透過：「力」、「能」、「信息」為患者治療有關痛症o

「力」 是通過外力，使解剖位置得以糾正，從而治療因解剖位置不正確而引起的不適。
「能」 是通過特定的手法在體外作功，能量傳遞深入體內病變部位，改變內能，活化細胞。
「信息」 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
另外 , 但凡同韌帶肌腱有關 , 都離唔開骨傷鈄 , 而治療推拿就係骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶肌腱上創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o

你所找既推拿師要有以下的條件

1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種

2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構

3 .) 推拿師既醫德和經驗

在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif


2008-02-22 03:16:18 補充：
就算講到明自己係註冊咩野治療師 , 只懂書本上知識 , 而卻沒實際的經驗和技術 , 相信對網友既幫助亦不會很大 , 只會令網友浪費金錢 , 因為有料既醫者 , 都唔需要吓吓講比人知自己是註冊咩野 , 經常將個銜頭掛係咀邊 , 即是恐怕自己冇料而難給人接受 , 先會經常講自己是註冊咩野師 , 稍為心水清的網友 , 都知道咩野治療唔掂 , 所以現在便沒生意囉 o

咯咯聲響...其實也有幾個可能性。但又唔知你幾歳...

如果你仲係發育期、比錢去睇睇鉄打、以避免影响身體的平衡發育。

如果你想継續舉重、還是去gym比心機睇下大隻仔ge正確動作。