平時沖涼用熱水or凍水沖好d??

(1)你講得啱, 用熱水沖會令毛孔擴張, 但又會促進血液循環。

(2)所以有些浸浴療法會有先浸熱水池, 再浸冷水池來促進血液循環及助收細毛孔。

(3)但若每日洗澡都用熱水, 會令有保護作用的皮脂過度流失, 使皮膚過份乾燥。因此, 每日洗澡用温水(只感到微暖的程度), 對肌膚作温和的洗淨。

(4)一星期浸一次熱冷水交替浴已足夠。

如果你長期在冷氣環境下工作,
那麼, 你最好用熱水沖涼, 這樣可以把寒氣迫出來,
否則, 到年紀大時, 就好容易風濕.
若非長期在冷氣環境下工作,
那麼, 用暖水沖涼就可以啦.
用太熱的水或太冷的水來沖涼, 都對身體唔好.

用暖水好,用熱水會令皮膚乾燥