呢兩日發覺轉頭既時侯，條頸會發出「咯咯」咁既聲，自己覺得d聲係頸骨度發出，加上頸與肩膀部份成日都痛。
會唔會係頸椎因受壓而發出聲音或者係退化呀﹖
謝謝！
條頸成日發出「咯咯」聲
2007-09-21 7:49 am
回答 (3)
2007-09-21 7:22 pm
✔ 最佳答案
你既問題原自於頸椎移位，因為不正確姿勢再加上成日將個頭旋轉所至，令到頸椎與頸椎之間間壁錯位，便令到關節囊之間距離大左，便會好多時轉頭，擰頭出現「咯咯」咁既聲。亦因而令頸與肩膊長期出現酸麻痺痛，這情況並不是退化，而係不正確姿勢造成。如果你有任何查詢，可以直接詢問，希望幫到你。
2007-09-21 11:22:53 補充：
我係整全結構治療師
2007-09-21 8:36 am
出現此情況應持續了好一斷時間, 而你完全估中了是頸椎因受壓而發出聲音是退化造成的,
你要小心在做頸部運動時切勿仰得太後, 這樣會令頸椎因受壓而識得其反, 應仰到90度便可,而每一個動作都要慢不能快, 另外不要持續做同一動作, 要懂得鬆弛及放鬆, 更要多加一點休息吧! 這樣能保持頸部與肩膀肌肉健康。
你要小心在做頸部運動時切勿仰得太後, 這樣會令頸椎因受壓而識得其反, 應仰到90度便可,而每一個動作都要慢不能快, 另外不要持續做同一動作, 要懂得鬆弛及放鬆, 更要多加一點休息吧! 這樣能保持頸部與肩膀肌肉健康。
2007-09-21 8:08 am
你係咪長時間要用電腦工作,
休息唔好,
或者你o既枕頭唔好訓,
做多d運動睇下有冇改善。
休息唔好,
或者你o既枕頭唔好訓,
做多d運動睇下有冇改善。
收錄日期: 2021-04-13 13:34:36
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070920000051KK04861