精神問題是嗎

健康其他 - 疾病

期待你的卓

2007-09-20 7:06 pm

想問下各位.. 我每天都睡 8 小時 - 9 小時先返工.. 但在公司好眼訓.. 公司工作氣氛很悶. 很靜. 很無聊.. 沒有什麼動力.
唔夠精神.. 有什麼方法可以解決呢..

更新1:

睡覺時很少發dream ar 如果假期時. 會睡可以到十幾個小時 12 小時左右到啦...........

更新2:

有些同事都係咁...

更新3:

thanks your sound idea ???

更新4:

我睡眠質數好好. 一落牀就 5 - 8 分鐘就睡到.. 有時唔洗呀.

更新5:

我每天都有食早餐．．有時　通粉加華田個人偏向(零)茶　有時三文治．M 記　，　牛肉專門店　食．　難到我　唔夠糖份???

回答 (4)

kinki

2007-09-20 7:10 pm

✔ 最佳答案

自已一係就積極D咁搵野做...
一係就搵自已有興趣既野黎做...
如果有咁既本錢既話就轉工...
當然要睇下你幾多歲啦....
三十歲以下既我就覺得你應該去一間多D野學既公司到做....
唔好搞到個人懶曬呀....
一係你就趁呢段時間去搵D野黎學唔好浪費時間....

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lizaChu 新月

2007-09-20 7:32 pm

有可能身體的血氣弱 , 血糖供應不足也會容易想睡 , 早餐一定要吃 , 最好在疲憊時飲杯華田 , 因為身體要補充能量才能正常運作嘛 .

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windy

2007-09-20 7:15 pm

可以在公司吃東西嗎?
可以的話, 吃點小食可能有幫助.

另外, 你的睡眠質量好嗎?
即會否常常做夢, 常常半夜醒了又或睡了都好像沒有睡過一樣?
如果是的話,那麼你得先改善你的睡眠質量, 不然睡再久也沒有用的.

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小魔怪

2007-09-20 7:09 pm

朋友.....學會敬業精神吧....
你一心不想返工. 不想做野.....
當然會這樣啦

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