籃球控球練習 - Ans.fyi 參考答案

籃球控球練習

[匿名]

2007-09-20 5:13 am

我想問關於控球的訓練....我右手控球還算可以....很多時候用右手換左手過敵人之後.....因為左手不太會控球......就算把對手騙到....運到左手的球前進的速度實在太慢....敵人就會馬上回來防守我....就好像說左手不能帶住球一直快速跑......因為左手不太會控球的關係......我想問問...怎麼可以加強左手的控球?要做什麼樣的練習.....例如左手單手左右控這樣的.....

回答 (1)

用戶189589

2007-09-22 5:06 am

✔ 最佳答案

右手換左手過人(crossover)..如果你做得好,可以好勁
如果唔夠快可以jumpshot!!

練控球最好..就係拍多d....你悶就拍下

你可以練下...

1)左右手狂拍(要高低拍波,姐係每隻手200)

2)左右手互波...姐係好似crossover咁,,係慢個隻
每日200下..

你練1-3個月....控球就一定大有進步

如果你想左手好d...
咪...左手拍多d
左手..每次300下,,右手200

2007-09-22 21:05:40 補充：
2)係...左右手拍波..打錯左-0-

參考: 100%自己

👍 0 👎 0