何為成長？？

成長是從認識自己開始的。不僅要認識自己的外表，更
要認識自己的內心，尤其是一直盤踞心中的「我念」。

成長是一個逐漸消除「我念」的過程。到了「我念」徹
底消除，整個生命「融入」無限的宇宙之中，亦即是達
致成長的頂峰，就是「成道」。
成長的關鍵在於純然覺察。

只要我們仍然生存，年長是必然的事，但成長卻不
一定發生。

為什麼呢？因為我們可以天天不覺察地生活，甚至
在一種近乎「昏睡」的狀態下生活。我們只是不斷
重複某些經驗，但對那些經驗並沒有覺察，即使偶
有所覺，但卻無法接受，即是帶著批判或譴責的眼
光來看那些經驗，以致未能在其中學到任何東西。
譬如，我們昨天因小事而大發脾氣，今天亦因小事
而發脾氣，明天又再重複。我們只是不斷堆積發脾
氣的經驗，但卻未能於其中獲取智慧。隨著歲月的
流逝，我們只是年長，沒有成長。

一旦我們對自己的生活有所覺察──純然覺察，即
是以接受的態度來覺察，也就是以不帶任何批判或
譴責的眼光來覺察，我們就能看清楚有關事情，從
而不斷提升自己。覺察本身正意味著我們離開原來
的層面，站在一個更高的層次，以客觀冷靜的眼光
來看自己，也就是不再陷溺於原來的層面當中而不
自知。只要保持覺察，我們就能看清楚自己的各種
缺點和弱點，從而改進自己。譬如，我們對自己常
因小事而發脾氣有所覺察，只要不失覺察，覺察本
身就有治療作用，也就是說，覺察本身就能轉化我
們因小事而發脾氣這種習氣。隨著歲月的流逝，我
們不僅年長，還能成長。