生完bb個個月應該食d咩~

生完bb之後果個月就即是 [坐月], 冇錯, 係要惡露清左先好補, 否則d惡露會好耐都唔清...補係會令你 [行血], 所以你惡露未清但進補的話, 就會好耐都唔停架.
不過, 你呢個月可以多吃有營養的如雞蛋, 多煮木耳 (可炆雞或蛋), 木耳有助清楚瘀血 (即子宮內的殘留物...果陣我生左都係食得多木耳, 惡露兩個幾星期就清左).
仲有可以炒薑飯/薑醋撈飯吃, 可助驅風.
惡露清左之後, 可以食番d燉品如雞湯之類的. 但好似樓上位朋友講, 千萬唔好食寒涼野, 也盡量嚮濕水後要盡快抹乾 (否則將來會風濕骨痛). 雖然天氣仲幾熱, 但都唔好直接吹風, 否則會比平時特別易著涼!
洗頭沖涼剛可以煲薑水來用, 洗完頭盡快用風筒吹乾.

若果係順產ge，10日後可以食補品，先飲三、四日清雞湯(一隻雞去皮，十元瘦肉，两粒蜜棗，一個半至二小時OK)惡露未清都可以飲。

清晒可以食鹿茸片燉鷄或瘦肉，當歸燉山斑魚(燉呢種鱼對人體非常有益)，如果買野生更好，當歸燉水魚，北芪黨心燉鷄或瘦肉等等.........

最後過咗一個半月，可以飲紅棗水(冇核雞心棗最好)，飲多兩星期，包你以後身體好！

若果開刀，就要先飲十日清雞湯，然後才補！

2007-09-19 18:20:03 補充：
你可以睇以下ge網站http://www.towngascooking.com/

2007-09-19 18:28:18 補充：
以下ge網站可以訂長即日靚湯水，唔使自己煲，好方便http://www.soupdaily.com/soupmenu.phtml

生完bb個個月應該食d咩，咪同坐月食既野一樣囉。
都係坐月嘛!

總之就係唔食得涼嘅野，例如西瓜、綠豆沙。
要食D熱嘅野囉，例如薑醋、雞酒啦。

因為涼嘅野好容易會令你有"風"架，如果真係產後風就手尾長囉。
身體會變差，又會風濕......