產後一個月可以修身嗎?
2007-09-17 10:10 pm
產後一個月了, 可以呼拉圈修身嗎? 還有什麼方法修腰呢? 謝謝!!!
回答 (2)
2007-09-17 10:25 pm
✔ 最佳答案
如果順產就可以做了~ 起初先慢慢做一些熱身操,例如: 扭腰, 壓腿及舉水樽等等..跟著再過兩星期後就可以慢跑,掌上壓及跳繩了. 到了2個月後就可以去做GYM了.
P.S.初初不要太心急. 會影響健康的.
如果是開刀, 就要問問醫生了,因為要醫生查看傷口是否完全OK才可以做運動.
2007-09-17 10:29 pm
當然可以啦...睇書話生完幾日已經可以做<獅UP>...不過系講緊自然分娩...
開刀最好等耐D...因驚傷口爆裂...
你其實一生完就可以著束腹帶...一黎可以幫助子宮收縮...二黎又可以修腰...一舉兩得...
同埋你有冇喂母乳???喂母乳可以幫助加速收身...回復未生之前既身型...
希望可以幫到你...^^
開刀最好等耐D...因驚傷口爆裂...
你其實一生完就可以著束腹帶...一黎可以幫助子宮收縮...二黎又可以修腰...一舉兩得...
同埋你有冇喂母乳???喂母乳可以幫助加速收身...回復未生之前既身型...
希望可以幫到你...^^
收錄日期: 2021-04-13 13:32:00
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070917000051KK01229