長時間使用滑鼠, 手腕關節痛.
2007-09-17 8:26 pm
工作需要長時間使用滑鼠, 手腕關節不適(痛). 已經有使用手腕軟墊. 有何辦法改善.
回答 (3)
2007-09-17 11:15 pm
✔ 最佳答案
你只有改用左手圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/67.gif
==將不痛的手去接足另一手碗順逆時針各30下===== 再用冬冰水熱水各浸20分....再用活絡白x油擦下
2007-09-17 11:36 pm
使用手腕軟墊對減輕手腕痛楚跟本沒有幫助... 工作需要長時間使用滑鼠,手腕關節經常會痛,而且更厲害時,旋動手腕關節會有噼啪聲;天氣轉變痛得更甚,西醫的方法,只有一些止痛藥膏,嚴重時止痛針沒有用。
如果要減輕手腕痛楚,可請教中醫。中醫稱關節痛為痹症,但痹症再分五種:風,寒,濕,熱和氣血虛;不同的診斷要用不同的藥。再加上針灸及平日飲食的節制,痛楚便可慢慢退去。
平時最好吃得清淡一些,甜鹹少吃,多菜少肉,多茶少酒。有空的時候,用雙掌互相摩擦至發熱,再用掌心揉搓手腕。又可用艾葉2兩,煎湯後趁熱用毛巾擦洗手腕。
你試試吧!
如果要減輕手腕痛楚,可請教中醫。中醫稱關節痛為痹症,但痹症再分五種:風,寒,濕,熱和氣血虛;不同的診斷要用不同的藥。再加上針灸及平日飲食的節制,痛楚便可慢慢退去。
平時最好吃得清淡一些,甜鹹少吃,多菜少肉,多茶少酒。有空的時候,用雙掌互相摩擦至發熱,再用掌心揉搓手腕。又可用艾葉2兩,煎湯後趁熱用毛巾擦洗手腕。
你試試吧!
2007-09-17 10:49 pm
其實你既問題現今好多人都有，只有將手腕關節復位，再平時做一些適當既運動便能改善。
如果你有任何查詢，可以直接詢問，希望幫到你。
2007-09-17 14:49:42 補充：
我係整全結構治療師
如果你有任何查詢，可以直接詢問，希望幫到你。
2007-09-17 14:49:42 補充：
我係整全結構治療師
收錄日期: 2021-04-25 18:43:29
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070917000051KK00956