小朋友飲奶粉定係鮮奶較為有益健康?

🍴 飲食台其他 - 食物及飲品

kelly

2007-09-17 6:21 pm

小朋友飲奶粉定係鮮奶較為有益健康?

回答 (5)

ka ming

2007-09-18 4:03 am

✔ 最佳答案

其實兩者都5好。

香港d牛奶加工後(什麼高溫殺菌，低溫長時間殺菌)營養已經大減。而且，牛奶其實是給初生的牛drink 的，人飲牛奶會係個胃產生乳蛋白，很難消化。+上防腐劑之類的化學物質，飲牛奶其實是不健康的!!

人們誤解飲得多牛奶可以吸收鈣質，防骨質疏鬆。其實人體很難從牛奶中吸收鈣質。吸收鈣質的方法最好是吃大豆，沙甸魚等高鈣食物。

最後，真的要比較鮮奶和奶粉的健康，當然是鮮奶健康la，因為鮮奶少d加工部驟。

如果是BB的話當然是母乳好，記住牛奶是給牛BB drink 的...我地5似牛有四個胃!!!

參考: SELF& 圖書

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用戶11972

2007-09-19 6:59 am

其實一般當然係天然既比較好, 有好時小朋友唔鍾意飲鮮奶,因為奶粉比較甜, 好飲小小, 不過係奶粉入面都會加左其他營養,
其實有隻營養代餐都好好, 大人, 細路, 老人家都可以飲, 只要每天一餐就可以補充我們所需營養, 除了要來保健亦可以減肥,呢
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