推薦有效補鈣的東西

喜多納營養液，1罐1600元～500CC，日本原裝進口！液態的好吸收，才能有效的發揮功效，長期服用可以改善骨骼！減少酸痛，裡面有豐富的胺基酸、營養素，亦可以改善老年人的睡眠、酸痛、調整體質，幫助消化、增強體力，在日本獲得發明大賞！老字號！

歡迎上喜多納網站查詢：www.hitona.com.tw

維骨力並不是鈣質補充劑而是葡萄糖胺，是專門治療退化性關節炎的成分。台灣有許多家藥廠都有製造，品質不會比進口品牌差，並不需要花大錢買進口貨。
推薦你可以買永勝藥品公司所生產的康骨力。產品的劑型與一般市售的錠劑不同，它是膠囊包裝的腸溶微粒，有效成不會被胃酸破壞，直達小腸溶解吸收，有效吸收率比一般劑型要好上許多。目前市面上的價格大約是500顆 / 瓶 / 1800-2000元。

我推薦你我買給我媽吃的，骨膠原錠http://store.pchome.com.tw/dooftw/M00816817.htm
成分：葡萄糖胺
生理功能：促進體內蛋白黏多糖以及膠原蛋白的製造，補充關節滑液，並提供受傷後關節恢復健康軟骨組織。促進軟骨組織新生，同時有減輕關節與軟骨因發炎物質而造成的損害。
建議補充對象：中老年銀髮族、退化性關節炎、體重過重、負重工作者、常劇烈運動者、運動家、常上下樓梯者。

成分：膠原蛋白
生理功能：增加皮膚的保水性、光滑度，並減少細紋及色斑。增加鈣質的固著，避免鈣質流失。促進皮膚深層纖維組織的張力和彈性。與葡萄糖胺軟骨素預防治療退化性關節炎。
建議補充對象：養顏美容、增加肌肉彈性、與葡萄糖胺、軟骨素合併補充預防治療退化性關節炎。

成分：薑黃萃取物
生理功能：強化韌帶細胞、增加潤滑液分泌量及強化軟組織結構。減緩關節炎症狀。
建議補充對象：預防治療退化性關節炎、運動傷害。

成分：軟骨素
生理功能：紓解關節炎的疼痛及發炎現象，同時具有延緩關節老的作用。
建議補充對象：中老年銀髮族、退化性關節炎、體重過重、負重工作者、常劇烈運動者、運動家、常上下樓梯者。

成分：磷酸鈣（含鈣元素）
生理功能：維持骨骼完整與健康的牙齒。調節神經傳導。影響肌肉收縮與血液凝集，維持規則性的心臟跳動。幫助體內鐵的代謝作用。
缺乏：容易骨折、骨骼與牙齒發育不良、肌肉容易抽筋或痙鑾。
建議補充對象：、發育中的兒童與青少年、婦女、懷孕或授乳婦女、銀髮族、素食者、少喝乳品者。

提供給你做參考囉！　

維骨力並不是鈣片唷!
那是給骨關節退化的人吃的
像你媽咪這樣的症狀...
就可以吃..因為很多四五十歲的中老年人都有這樣的症狀
只要多補充鈣及glucosamin and軟骨素
這樣就可以改善了唷!
像你說的維骨力他只是單方的glucosamin一種成份
一罐最便宜也要3990-4500不等唷!(500粒裝)
比較建議你吃台灣的就可以了....
一樣的成份一樣的單位一樣的效用
才1000元左右(一樣500粒裝)
我也有幫我媽買....吃了之後還不錯....改善了很多
我是幫他買中化的骨營500粒1000元+康百佳的鈣密90粒900元
這樣可以省很多...而且效果很好

像你媽咪這樣膝蓋會痛的話
早晚各2粒飯前吃吸收比較好
鈣片的話..高單位的一天一顆
低單位的一天2顆

這樣連續吃1-3個月就會好ㄌ....
不過還是要持續的吃唷.....
因為年紀到ㄌ...都要保養自己的身體.....

建議你可以到比較大間的藥局詢問...
有問題在回問我也ok!

去看醫生如果是要換就要開刀 吃補鈣的 從平常飲食 小魚 年奶 大骨湯加點醋 曬點太陽
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405110805647