我而家161...62KG 呀..我著28碼的褲..
算唔算係好肥-.-
我想減肥呀!*
我要減到幾多先算唔肥或者適中？
有咩方法可以每個減到5KG以上呀？
快D比多D意見我啦..
每日食野(三餐)同運動方面應該點做？
減肥問題啊`
2007-09-17 12:09 am
回答 (13)
2007-09-29 3:34 pm
你怎算肥, 減肥呢家野問我啦! 我之前試過180磅, 節食,減肥餐單, 運動, 食生果等等都試過, 全部對我都無效, 纖體減肥, 我去過貴族, 修身堂, 成日叫你買野, 好煩, 又貴, 簽了成萬元產品, 但日日都訂唔到位, 另外肥媽果間給藥我食, 我的醫生朋友話係精神科藥物, 好似是會食到癡癡呆呆的, 好可怕. 另外, 有朋友叫我試賽可尼, 開始時都幾開心, 見住d油排出來, 於是無枉管咁食, 再講出油的時間完全控制唔到, 好監介, 又有異味,日日要用M巾.
現在我在吃中藥 - Dr Health的纖美因子, 效果算是最好, 吃了一星期褲頭已感到鬆鬆地, 由4-7月份一共減了10磅, 就算停了2個月都未有反彈. 一早吃幾粒, 其他進餐正常就可以(不要過份肥膩,吃得太多), 簡單方便, 無心跳加速, 日日有香蕉便便, 有時仲有2次. 總括我覺得食纖美因子要寸數效果明顯, 有心機食可令減磅幅度增大, 而且不易反彈.
這是我有一晚逛街銅鑼灣時, 在SOGO後面的小商場銅鑼坊無意中發現的, 個Sales妹妹仲話這產品已在香港賣了6年, 不過都係做熟客, 所以沒有太多宣傳. 我都是第一次見, 估唔到效咁好.
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2007-09-25 10:51 am
我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim
www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
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2007-09-24 11:15 pm
其實你減到５７KG已經不算肥=]
我朋友利用了不用節食的方法
六日已經減了３磅
如果想知道一些減肥資料的話
可以add我:yandy_318[hotmail]
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2007-09-22 6:17 am
其實做美容那些是沒有用的,最緊要的是:
.依照三餐進食
.做多些運動
.不要吃太油的食物
.不要一坐那麽多車,盡量以步代替
希望可以幫到你,不過唔好比人抄我,thx~
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.做多些運動
.不要吃太油的食物
.不要一坐那麽多車,盡量以步代替
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2007-09-19 1:08 am
醫生開既藥都係1樣喇,由其係西藥,1定要3思,
始終只標不能治本，長期使用做成上癮及依賴性，易產生副作用，長期令身體做成營養不良效果。
要健康減肥,減完唔肥返
1定要注意飲食均衡同營養足夠
我最近認識了1位朋友用細胞營養,10日已減了10磅
就係透過以下網頁既顧問幫佢減
http://www.healthcom etrue.com/serious
裡面仲會有1d減完既見証供你參考嫁
希望今次這個方法幫到你解決減肥既煩惱喇,加油a
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希望今次這個方法幫到你解決減肥既煩惱喇,加油a
2007-09-18 7:55 am
2007-09-17 1:09 am
肥 係因為飲食失衡!!
想改善身形就要改變飲食習慣!
我朋友介紹左個又健康又唔洗挨肚餓既減肥方法俾我!
佢本身好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
不過呢排見佢個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係減肥網站既顧問幫佢改善身形,
我用左1個月減左13磅,totally減左18磅啦!
同時仲令身體健康左,個人瘦左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[填完form會有營養顧問免費跟進^^]
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2007-09-17 12:27 am
瘦=美?這是一個錯誤的觀念
減肥最想都要想擁有一個 : 健康的線條美
運動.節食不是一個有效的減肥方法
減肥一定要選擇健康的方法
認真想減肥的你.以下網址會幫到你
www.yourhealthyshape.com/smilelan
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2007-09-17 12:10 am
運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿態唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
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而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
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而且運動姿態唔正確仲好易受傷同埋有反效果!
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而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
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不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
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收錄日期: 2021-04-13 13:32:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070916000051KK03016