Balancing Redox Equations

1.) CrO4^2﹣ ＋ H^+ ＋ SO2 → Cr^3+ ＋ H2O ＋ SO4^2﹣
2.) NO2 + HCLO → H+ + NO3^- + CL^-

HOW TO BALANCE?
STEP愈詳細愈好。
最好有中英文解釋。
THX A LOT!=]