我有一次好耐冇乜點做過運動之後做完sit-up之後我個肚個個位係到抽筋!!
之後我連打[黑痴]都覺得肚個個位痛痛地!!
咁請問我係唔係肌肉拉傷左呀??
PS:如果係既話我應該點做呀??
都持續左成個星期嫁啦!!
唔該咁多位高人指點一下!!!!!
我係唔係肌肉拉傷左呀??
2007-09-15 5:23 am
回答 (4)
2007-09-15 8:16 am
✔ 最佳答案
係拉傷咗, 唔係點會痛呢? 抽筋時腹部肌肉急速用力收縮, 拉傷咗肌肉組織, 到你再打乞嚏時腹肌又急速收縮, 如此咪又痛囉! 你冇嘢可以做, 只要等佢自己好番, 近來唔好再用咁多腹肌ge力, 例如要轉側身先好起身落床, 仲有唔好狂笑。下次做運動前記得先做熱身, 好似拉下筋, 伸展下條腰同手腳, 咁就冇咁易抽筋。
2007-09-15 11:08 pm
正常到不得了～
因為你太耐冇做運動～
我前幾日ｐｅ堂都係咁，成日暑假未都冇乜點做運動
一做完運動聽日起身就周身痛－－
笑下都得架～過幾日冇事～信我
因為你太耐冇做運動～
我前幾日ｐｅ堂都係咁，成日暑假未都冇乜點做運動
一做完運動聽日起身就周身痛－－
笑下都得架～過幾日冇事～信我
參考: １００％信得過
2007-09-15 5:44 am
得閒拉返鬆果到d筋囉...
做d拉到果個位既動作
做d拉到果個位既動作
2007-09-15 5:28 am
是，你要多休息，如果沒乜好過的話，go to see a doctor
收錄日期: 2021-04-20 00:19:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070914000051KK03646