洗頭浕得多?!!

頭髮洗得太頻密，並用清潔力太強的洗頭水，很容易洗去頭皮上的天然油分，令皮脂腺分泌失調，從而刺激更多的油脂分泌，反而讓頭髮變得油膩，尤其是習慣使用含泡沫多的洗髮水更應注意，因為這類洗頭水的成分品質不高，容易損害天然頭皮的油脂層。要改善情況就要選擇適合每天洗髮的洗頭水，如果油脂分泌旺盛，也可使用專門適合油脂頭髮的洗頭水，而且還要避免長期使用同一牌子的產品。

另外，洗頭太過頻密，反而可能增加脫髮。

【護髮法】

● 維持頭皮健康

這是非常重要的，因為頭皮能直接影響到頭髮的健康，所以一定要找一款適合你的洗頭水。

心理狀況其實會影響頭皮的健康，因為負面的情緒會間接令頭髮變細，所以會比較容易甩。在這種情況下，我們應用別的牌子的洗頭水來調整。

● 洗頭次數

髮質極油的 ---> 除非不洗的話頭髮會變得一撮一撮，不然就儘量不要天天洗。
普通的髮質 ---> 每兩天洗一次就可以了。
干性的頭髮 ---> 每三天洗一次。
洗頭洗得太密的話，頭皮會失去自然分泌出來的油。

● 洗頭的步驟

1：用指腹按摩頭皮

洗頭髮的時候一定要用指腹搓你的頭皮，每一寸頭皮都要被洗頭水的泡沫覆蓋，並且用指腹搓過每一寸頭皮，這樣頭皮才會洗得乾淨。

2：徹底洗兩次

千萬注意洗頭之前一定要把頭髮梳開，不能在打結的狀況下洗。 頭髮要分兩次洗，先洗頭皮，接著再洗髮絲。如果你是油性發質的話，就要分兩種不同的洗頭水洗，先用專門洗頭皮的產品輕輕地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的產品，正常地洗一次髮絲。洗髮絲時可以將頭髮 撩到一邊，輕輕地揉它，然後用手指梳順梳抓開。

參考資料：

● http://www.drhealthbeauty.com/faq/faq_hair2.htm
● http://www.ricebbs.net/forum/viewtopic.php?t=3555&view=next&sid=c0fed8bc89a76dac2069a60c517c1bc1
● http://www.ubcdsc.com/current/beauty-october.php