前往海拔高達4,506米的玉龍雪山, 要注意什麼?

你常做運動嗎？如果不是，不必要擔心，你肺活量不大，不須要太多氧氣。還有是導遊不會帶旅客到頂峰，耗牛坪不過3000多米。你要擔心的是保暖，耗牛坪現在恐怕在下雪，羽絨衫褲厚襪子帽子加個口罩必不可少。

2007-09-14 15:31:27 補充：
防高山症藥到藥房買紅景天，出發前七天開始食有效。我只知道沙田廣場有間藥房有得賣，都幾貴好似成四舊幾，大陸買便d，不過你食唔切。

紅景天很多藥房也有得賣, 只需要大約港幣80元.

4 千米以上因氧氣漸稀薄，容易染上高山症，如有血壓高、心臟病、糖尿病的患者要特別小心。普通人上到高地時，動作要細，要緩步，不要跑，如有頭痛，昏昏欲睡的感覺，應儘快落山：上山前可先服防高山症藥物，以防萬一。