更新1:
醫生都覺得可以滅藥時(還未開始減的)，不是我自行話減，我都知不可以自行減藥，但係唔明白點解食左咁耐藥仲係反反覆覆，時好時壞啫
請患有抑鬱症的朋友分享一下經驗
2007-09-14 8:20 pm
本人自上年11月轉介去睇精神科，指出患有抑鬱症，經過差不多一年時間食藥，情況比起初頭的而且確好好多及好轉，一心以為可以減藥時(還未減的)，情況又差番，反反覆覆，令到我個感覺好辛苦。自巳亦開始擔心自巳既病情，為可吃了藥仍然未好番？有冇人有好以我既經歷，請來分享一下吧！
回答 (2)
2007-09-14 9:19 pm
2007-09-15 3:00 am
抑鬱症除吃藥外，都要靠自己的。
你可以多出外走走 , 多接觸陽光及多用橙 or 黄色的束西 ,可讓人思想正面開心叉積極 , 切忌只找朋友訴苦 , 應找家人朋友飲茶間聊，訴苦只會讓你加深 抑鬱 , 不開心的記憶。接受多D鼓勵說話。多關心他人都可幫助自己擺脫抑鬱。
你能發現問題緊持吃藥了一年己很叻了，再努力 D 行多１步。醫生都覺得可以滅藥時即表示你進步到了一個水平，一年便可滅藥進展好理想啊 !! 你可能害怕滅藥後唔知點才反覆 , 我可以告訴你，之後一定好過現在。
祝早日擺脫抑鬱 , 做個開心快樂人 !!
P.S 看看區樂民醫生寫的專欄及書，相信可令你得益不淺，很開心的
面向太陽，陰影總在背後, 努力 !!!
你可以多出外走走 , 多接觸陽光及多用橙 or 黄色的束西 ,可讓人思想正面開心叉積極 , 切忌只找朋友訴苦 , 應找家人朋友飲茶間聊，訴苦只會讓你加深 抑鬱 , 不開心的記憶。接受多D鼓勵說話。多關心他人都可幫助自己擺脫抑鬱。
你能發現問題緊持吃藥了一年己很叻了，再努力 D 行多１步。醫生都覺得可以滅藥時即表示你進步到了一個水平，一年便可滅藥進展好理想啊 !! 你可能害怕滅藥後唔知點才反覆 , 我可以告訴你，之後一定好過現在。
祝早日擺脫抑鬱 , 做個開心快樂人 !!
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面向太陽，陰影總在背後, 努力 !!!
參考: 從接觸過的情緒病人累積而來的經驗
收錄日期: 2021-04-25 18:43:54
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070914000051KK00941