火龍果減肥效果好嗎？

其實火龍果對於通便真係好有效,不過就唔可以食得太多,可能我自己啲腸胃比較差,每次吃得太多火龍果就會有輕瀉,我就會建議每星期吃二至三個,同埋火龍果果糖好低架咋,最適合糖尿病人,醫生都會向糖尿病人推介火龍果,比較果糖既話西瓜既果糖反而會高過火龍果,不過都係要吃得適量,至於可否幫助減肥我想不太可行,因為吃得太多真的會肚瀉的(>.<)

都市人過重已經成現今一個重 要問題。而癡肥更被衛 生組織(WHO)視為一種慢性疾病、血壓高、糖尿病和中風的機會率比其他人還要高，直至影響健康和生活。在報章中已有廣泛的報導。醫生指出，最有效的方法不是依靠儀器或服用藥物，單憑計算營養便可減磅。本公司提供營養體重控制計劃，經政府衛生局食物入口檢定，安全、有效而且無副作用，可在三個月約減去二十磅。
你是否標準？自己計一計
Body Mass Index (BMI) =體重kg / 身高m
18.5至24.9正常
25.5至29.9超重
30.0或以上癡肥
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Yes.

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減唔減到肥我就唔知，不過真可以通便的，而且它的營養很高，好似奇異果咁，內裡的黑芝麻是對人體非常有好處的，如果你嫌它沒有味道，你可以食前將它放入雪櫃雪３－４ＨＲＳ，之後切件來食味道會甜些，而家街市都賣緊＄１０有３－４個，一星期食２個，便便多左，自己減到肥喇，唔會將毒素留在身體內，係咪？？？

火龍果屬於高果糖的生果。
若然減肥，應再考慮。

yes...................