跑完步即刻食野係唔係可以增肥？

跑完步即刻食野,果d食物既卡路里只係會補充番你消耗左既能量,而唔會令你變肥
而且食好多野食黎增肥,增既只係脂肪而唔係肌肉,咁樣會令身體狀況愈來愈差
如果你真係想增肥就去 http://www.yourshapedesigners.com/beautyshape 了解下la
聽人講呢度減肥增重都好勁

運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿態唔正確仲好易受傷同埋有反效果!

你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!

我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!

即刻食野會(贊)大個胃