可唔可給我薯條／薯片／燒賣／蝦片／雪條／汽水／朱古力的營養

A. 薯條
1. 麥當勞細薯條1份
熱量：220千卡
碳水化合物：26.1克
蛋白質：5克
脂肪：11.5克
膽固醇：9毫克
鈉：不詳
2. 麥當勞中薯條1份
熱量：312千卡
碳水化合物：37克
蛋白質：5克
脂肪：16克
膽固醇：12毫克
鈉：155毫克
3. 麥當勞大薯條1份
熱量：400千卡
碳水化合物：45.9克
蛋白質：9克 脂肪：21.6克
膽固醇：16毫克
鈉：不詳
B. 薯片
1. 無印良品薯片1包(50克)
熱量：240千卡
碳水化合物：33.3克
蛋白質：4克
脂肪：10.2克
膽固醇/飽和脂肪/纖維素/鐵/糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
鈉：1,000毫克
2. Pringle原味薯片14塊(28克)
熱量：160千卡
碳水化合物：15克
蛋白質：1克
脂肪：11克
膽固醇：0
飽和脂肪：3克
纖維素：1克
鐵/糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
鈉：170毫克
3. Lay's BBQ薯片15塊(28克)
熱量：150千卡
碳水化合物：15克
蛋白質：3克
脂肪：10克
膽固醇：0
飽和脂肪/ 纖維素/ 鐵/糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
鈉：20毫克
4. 珍珍原味薯片1包(140克)
熱量：739千卡
碳水化合物：81克
蛋白質：10克
脂肪：41克
膽固醇：〈1.4毫克
飽和脂肪：18克
纖維素：0.7克
鐵/糖/鉀/維他命C：不詳
鈣：154毫克
鈉：4340毫克
C. 燒賣1件
熱量：58千卡
碳水化合物：2.8克
蛋白質：3.2克
脂肪：3.8克
飽和脂肪：1.1克
膽固醇：22毫克
纖維素：0.35克
糖：0.61克
鈣：7.5毫克
鈉：160毫克
D. 蝦片- 蝦條1袋(120克)
熱量：580千卡
碳水化合物/蛋白質/脂肪/飽和脂肪/纖維素/鐵/糖/鉀/鈣/鈉/維他命C：不詳
膽固醇：0
E. 雪條
1. Haagen Dazs Cookies 'n Cream脆皮雪條1條(80克)
熱量：290千卡
碳水化合物：24克
蛋白質：4克
脂肪：20克
膽固醇/飽和脂肪/纖維素/糖：不詳
鈣：110毫克
鈉：85毫克
2.紅豆雪條1條(105克)
熱量：189千卡
碳水化合物/蛋白質/ 脂肪/飽和脂肪/纖維素/糖/鈣/鈉：不詳
膽固醇：0
3.雀巢低脂乳果棒(黑加侖子啤梨味)1條(65克)
熱量：80千卡
碳水化合物：16.1克
蛋白質：1.1克
脂肪：1.2克
飽和脂肪/纖維素/糖/鈣/膽固醇：不詳
鈉：23毫克
4.雀巢低脂乳果棒(芒果蘋果味)1條(65克)
熱量：76千卡
碳水化合物：15.6克
蛋白質：0.9克
脂肪：1.1克
飽和脂肪/纖維素/糖/鈣/膽固醇：不詳
鈉：20毫克
F. 汽水
1. 可樂1杯
熱量：108千卡
碳水化合物：27克
蛋白質：0
脂肪：0
膽固醇：0
纖維素/鈉/鉀/鈣/鎂/咖啡因：不詳
2. 健怡可樂1杯
熱量：5千卡
碳水化合物：0.2克
蛋白質：0
脂肪：0
膽固醇：0
纖維素/鈉/鉀/鈣/鎂/咖啡因：不詳
3. 檸檬健怡可樂(355毫升)
熱量：7千卡
碳水化合物/蛋白質/脂肪/膽固醇/纖維素/鈉/鉀/鈣/鎂/咖啡因：不詳
4.健怡忌廉梳打(355毫升)
熱量：2.1千卡
碳水化合物：0
蛋白質：0
脂肪：0
膽固醇/纖維素/鈉/鉀/鈣/鎂/咖啡因：不詳
5. 雪碧1杯
熱量：96千卡
碳水化合物：24克
蛋白質：0
脂肪：0
膽固醇：0
纖維素/鈉/鉀/鈣/鎂/咖啡因：不詳
6. 百事可樂1罐
熱量：160千卡
碳水化合物：39.6克
蛋白質：0
脂肪：0
膽固醇：0
纖維素/鈉/鉀/鈣/鎂/咖啡因：不詳
7. 芬達橙汁汽水1罐
熱量：176千卡
碳水化合物：46克
蛋白質：0
脂肪：0
膽固醇：0
纖維素/鈉/鉀/鈣/鎂/咖啡因：不詳
G. 朱古力
1. Melty Kiss朱古力1粒
熱量：27千卡
碳水化合物/蛋白質/ 脂肪/膽固醇/飽和脂肪/纖維素/鈉/鐵糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
2. Godiva朱古力42克(約3粒)
熱量：220千卡
碳水化合物：24克
蛋白質：3克
脂肪：13克
膽固醇：5克
纖維素：0
飽和脂肪/鈉/鐵/糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
3. M & M's朱古力1包(50克)
熱量：240千卡
碳水化合物：34克
蛋白質：2克
脂肪：10克
膽固醇/纖維素/飽和脂肪/鈉/鐵/糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
4. M & M's朱古力(雜錦)55克
熱量：272千卡
碳水化合物：37.5克
蛋白質：3.4克
脂肪：12.3克
膽固醇/纖維素/飽和脂肪/鈉/鐵/糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
5. M & M's花生朱古力1包(50克)
熱量：261千卡
碳水化合物：30.8克
蛋白質：4.6克
脂肪：13.6克
膽固醇/纖維素/飽和脂肪/鈉/鐵/糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
6. 吉百利杏仁朱古力1條(55克)
熱量：297千卡
碳水化合物：27.5克
蛋白質：5.3克
脂肪：18.2克
膽固醇/纖維素/飽和脂肪/鐵/糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
鈉：44毫克
7. 吉百利榛子朱古力1條(55克)
熱量：300千卡
碳水化合物：27.8克
蛋白質：5克
脂肪：18.5克
膽固醇/纖維素/飽和脂肪/鐵/糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
鈉：44毫克
8. Milky Way朱古力棒1條(28克)
熱量：110千卡
碳水化合物/蛋白質/脂肪/膽固醇/纖維素/飽和脂肪/鐵/糖/鉀/鈉鈣/維他命C：不詳
9. Kit Kat1排(中)
熱量：227千卡
碳水化合物/蛋白質/脂肪/膽固醇/纖維素/飽和脂肪/鐵/糖/鉀/鈉鈣/維他命C：不詳
10. Snickers朱古力棒1條(60克)
熱量：280千卡
碳水化合物：36克
蛋白質：4克
脂肪：14克
膽固醇：10克
纖維素/飽和脂肪/鐵/糖/鉀/鈉鈣/維他命C：不詳
11. Meiji Chocolate Stick1包(8條)
熱量：100千卡
碳水化合物：13.4克
蛋白質：1.9克
脂肪：4.3克
纖維素：0
膽固醇/飽和脂肪/鐵/糖/鉀/鈉/鈣/維他命C：不詳
12. Pocky朱古力條1包(8條)
熱量：130千卡
碳水化合物：15.4克
蛋白質：2.3克
脂肪：6.6克
纖維素：0
膽固醇/飽和脂肪/鐵/糖/鉀/鈉鈣/維他命C：不詳
13. 無印良品紅茶味朱古力1粒(8克)
熱量：49千卡
碳水化合物：3.9克
蛋白質：0.4克
脂肪：3.5克
纖維素：0
膽固醇/飽和脂肪/鐵/糖/鉀/鈣/維他命C：不詳
鈉：4毫克