點樣可以整走黑眼圈??

黑眼圈要怎麼治療？

一般來說，黑眼圈是由於睡眠不足或太過疲勞所導致的。其他像女性在生理期前、懷孕超過八個月或隨著年齡增長等，都有可能造成黑眼圈喔！這些因素所造成的黑眼圈比較容易解決，只要恢復正常睡眠，並且作息正常，應該都可以在短時間內將黑眼圈消滅呢！
但是，也有人是因為眼部靜脈血管鬱積，使得眼部周圍看起來顏色比較深，這時後就可以利用按摩來改善情況了。雖然一些含有維生素Ｃ的蔬果和保養品可以促進眼部的血液循環，但是想完全改善黑眼圈，恐怕不能只靠這種方法喔。
另外，對於皮膚色素沈澱所造成的眼部暗沈膚色，成因可以分為遺傳和血管兩大因素。如果是遺傳所造成的黑眼圈，可能就比較難根治了。如果只是單純的血管鬱積與皮質色素沈澱，那麼可以尋求醫師的協助來改善。
對於常化妝的女性來說，在上妝時盡量不要過濃，並且不要為了遮掩黑眼圈而使用遮瑕膏，因為眼部的肌膚是非常柔弱的，這樣反而會給眼部肌膚更沈重的負擔喔！另外，一定要確實地卸妝，因為若是化妝品殘餘物長久累積在眼部，對眼部肌膚可是一大傷害呢！
比較特別的是，有部份鼻竇炎的患者也會因為局部循環的障礙而造成黑眼圈的情形，由於鼻竇炎會影響顏面的器官，所以必須治癒鼻竇炎，然後才有可能改善黑眼圈的現象。
雖然補充維生素Ｃ、促進血液循環，可以改善黑眼圈的現象。但是如果造成黑眼圈的因素是如遺傳或其他疾病，最好還是去請教醫生大人的意見喔！

版本一、

1.冰敷

用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。

2.茶葉包敷眼

把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。

4.使用眼霜或眼膜

現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。

5.使用遮瑕產品

在上粉底前，在黑眼圈地帶塗上遮瑕產品，輕輕按摩直至遮瑕產品均勻塗抹完全滲透，然後再上妝。

另外，在有黑眼圈困擾的時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。這個方法學要持之以恆，偷懶不得

雞蛋銀戒指轉眼

將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。

點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。

馬蹄蓮藕渣敷眼

洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入搾汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。

點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。

蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。

柿子敷眼

切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。

貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。

點解：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。

蜂粉蜂皇漿

蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。

點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。

飲食習慣去除黑眼圈 ：

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

以上幾種效果特別好，現在我沒有黑眼圈了。
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/67.gif


版本二

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。

3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

6、徹底卸裝----如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替

7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：(1)在塗好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。(2)用化妝刷掃上透明干粉，這樣更牢靠、持久。(3)在眉骨後三分之一處塗上淺黃色，可增加眼睛的神采。(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈，不可選用。(5)只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。

I can forawrd 延展青春小冊子 to you for reference (2MB file). Email me if you're interested. [email protected]

多d休息...

以下將是多位名人的意見。

陳 淑 蘭

乾 菊 花 浸 暖 水 ， 將 菊 花 濯 乾 後 閉 眼 敷 上 1 0 分 鐘 。 另 外 每 晚 都 焗 杯 杞 子 紅 棗 茶 飲 ， 明 目 又 補 血 ， 係 護 眼 最 佳 飲 品 。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
查 小 欣

用 雞 蛋 加 銀 戒 子 轆 一 星 期 ， 效 果不錯 。 另 外 ， 平 時 盡 量 少 飲 凍 飲 ， 免 得 阻 礙 血 液 循 環 引 致 黑 眼 圈 。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
翁 為 德

用 May’s 的 1 6 色 遮 瑕 膏 蓋 住 對 黑 眼 圈 ， 係 最 快 最 直 接 的 方 法 ， 不 過 若 有 時 間 的 話 都 可 以 試 用 棉 花 沾 上 補 充 水 分 的 神 仙 水 敷 眼 1 5 分 鐘 ， 幾 見 效 的 。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
鄭 裕 玲

用 泡 完 茶 的 紅 茶 包 雪 凍 後 敷 眼 1 5 分 鐘 ， 好 似 對 黑 眼 圈 真 係 淺 色 了 ， 經 濟 又 環 保 ， 值 得 一 試 呀 。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
徐 子 淇

用 沾 上 凍 脫 脂 奶 的 棉 花 敷 眼 1 5 分 鐘 ， 敷 了 三 日 果 然 有 明 顯 改 善 。 至 於 平 日 我 都 盡 量 少 飲 濃 茶 可 樂 ， 亦 少 吃 豉 油 等 深 色 素 食 物 。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

經 常 熬 夜 、 抽 煙 飲 酒 或 做 一 些 令 眼 睛 疲 勞 或 影 響 血 液 循 環 的 事 ， 都 會 引 致 黑 眼 圈 的 產 生 ， 唔 想 有 對 熊 貓 眼 ， 就 要 從 生 活 習 慣 入 手 啦 ！

１. 戴即棄隱形眼鏡
戴 hard lens ， 透 氣 度 低 ， 會 容 易 令 眼 睛 疲 勞 及 血 液 循 環 減 慢 ， 最 好 佩 戴 透 氣 度 高 的 即 棄 隱 形 眼 鏡 。

２. 保持溫暖體溫
太 凍 的 環 境 會 令 眼 部 血 液 不 流 通 ， 有 黑 眼 圈 的 機 會 都 高 些 。

３. 多運動
多 做 有 氧 運 動 如 跑 步 、 打 波 及 游 泳 ， 增 加 身 體 血 液 循 環 。

４. 睡高枕頭
令 血 液 不 集 中 於 眼 部 ， 減 低 患 黑 眼 圈 機 會 。

５. 睡眠充足
睡 眠 時 間 以 4 - 8 小 時 最 恰 當 ， 因 為 身 體 循 環 系 統 以 4 小 時 為 一 節 ， 醫 生 說 如 在 晚 上 10:00 至 凌 晨 2:00 處 於 熟 睡 狀 態 的 話 ， 血 液 循 環 系 統 會 處 於 最 佳 狀 態 ， 但 過 了 這 段 時 間 仍 未 睡 ， 黑 眼 圈 會 變 得 很 嚴 重 。

６. 減少吸煙飲酒
吸 煙 飲 酒 對 血 液 循 環 及 淋 巴 循 環 帶 來 不 良 影 響 ， 所 以 應 盡 量 避 免 。

７. 敷mask不要打電腦
塗 cream 或 敷 mask 時 打 電 腦 、 聽 手 提 電 話 及 太 近 看 電 視 都 不 宜 ， 因 為 輻 射 亦 會 影 響 循 環 系 統 ， 令 黑 眼 圈 產 生

訓得多, 唔代表可以整走黑眼圈~~當然, 唔夠訓, 黑眼圈會更加厲害~~
有d人嘅黑眼圈係天生的, 你要分別一下你自己係天生or後天, 你可以試下用eyes mask, 或者可以幫到你~~~