飲水多係唔係有反較果?

你飲得唔夠我多．水能醫百病．出汗多就要飲水．口渇就要飲水．人人都係咁飲．最終都係長命百歲．擔心太多亦都會對身體唔好．有病就去睇醫生．只要自己覺得對嘅就去做．就算飲水太多會對身體唔好，幾多先為之太多呢？呢個世界有咁多人．有幾多個飲水死呢？

8杯就最好 20~30杯太多

如果你做戶外工作就冇乜問題!
大量排尿,小心電解物過度流失。
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/3.gif

飲水飲得多，會喺小腸吸收入血管。

而，這樣會令血的濃度降低，water potential φ 提高。當血液的water potential比身體內的細胞高時，osmosis(滲透作用)就會產生。細胞就會在一個hypotonic (低滲的)環境。水會由血液滲到細胞裏，使細胞的water potential 升高。

由於動物細胞沒有cell wall。所以當細胞入水時，到某一個程度，細胞會爆(burst)。咁呢個細胞就會死了。

當大量細胞死亡，身體的vital activities(即維生的機制)，就會停止。那人就會休克，甚至死亡。

所以，任何事也要適可而止呀~~~