經常流汗？

首先要明白，小孩子與大人不同，小朋友出汗通常比大人多，因為他們氣血足，新陳代謝快，汗腺又比較發達，到公園玩一會兒，陪同的大人還未出汗，他們已經渾身濕透。如果試過汗味，沒有特別，亦排除了溫高，以致冒汗這個理由，則小孩子常見的不正常冒汗有兩種：

(一) 陰虛盜汗：
出汗後摸他，會發覺身體熱得好緊要，小孩的反應一般是踢開被子。其他特徵包括：
面紅、眼紅、唇紅，每日往往由下午開始就掌心發熱；
睡不安寧，輾轉反側，好像不斷有夢；
平常脾氣暴躁易怒；
如有肝熱，更兼大便燥結。

(二)脾虛氣虛：
出汗後摸他，會發覺渾身冰冷，顯示身體極為虛弱。其他特徵包括：
容易疲累，平時不太活躍；
胃口不好，不想多吃；
大便稀爛；
人較浮腫。

「脾虛」的「脾」不等於脾臟的脾。中醫所謂「脾」，包括整個消化系統，所有食物營養的吸收、分解、傳送，都必須暢旺，不可有阻滯，否則會窒礙體液流通和機體運作。醫書有云：「脾為後天之本」，不無道理，因為一個人吸收功能差（中醫術語為「固本能力差」），整體都受影響，行動有如慢幾拍。
至於「氣虛」的「氣」也不光是呼吸，而是包括：肌肉彈力、器官運作功能（氣機是否暢旺）。調理時，必須健脾補腎。

小孩盜汗，多為第二種情形。如間中貪吃燥熱食物，更可能兩種情況同時出現。要解救不難，主力有運動和食療。運動方面，最簡單的跑跑跳跳也可增進血液迴圈，可多帶小孩作戶外活動。

食物方面，首要建脾開胃，方法有:
淮山磨粉：用以伴飯、煮粥，因其含消化酶，可將體內多餘水分排出，幫助吸收。
淮山藥、蓮子、芡實煮湯：淮山藥、蓮子、芡實各五錢，配豬肚(健胃)或生魚(養陰)。蓮子、芡實與淮山藥一樣，可固腎健脾。煮時加放幾粒黑、白胡椒，可藉其辣性促進胃液分泌，增強蠕動。
蓮子、芡實、扁豆、粟米須配鯽魚: 各種材料5錢(15克)同煮，可固腎利水，消積滯。
穀芽、麥芽、雞內金煮湯：穀芽、麥芽、各5錢(15克)，雞內金(即雞胃膜)3錢(15克)。前者含消化濲，可消積滯，後者則可去肥膩。加鮮陳腎同煮可增鮮味。
山楂煲水：含酸性，可刺激消化系統活躍，飲時加少許正蜜糖調味即可。

要戒口的食物有：寒削的西瓜、香蕉、冷飲等。

動一動就出好多汗???
may be是淡汗

人體內分布著三百萬條左右的汗腺，直接開口於皮膚表面，稱為汗孔。汗液的排出，有調節體溫的作用，同時也能排出代謝廢物。人體可透過出汗來幫助散熱，對調節體溫方面有著重要的作用。中醫有謂「內毒外排，祛邪安正，疾病自愈」，出汗是人體健康的標誌。倘若在大熱天時一滴汗也不流，則稱為「無汗」，這類人可能先天性汗腺較少，亦有可能是因感受風寒，寒邪束表導致毛管腠理閉塞，所以在大熱天時出現少汗或無汗的情況。
基本上，正常生理性的出汗與氣溫高低及衣著厚薄有著密切的關係，如果是因為緊張、恐懼或興奮等精神狀態下而出汗，此乃屬於心理性出汗，與身體虛弱、患病等絕無關係，即所謂的「流冷汗」。
除了生理性及心理性的出汗外，也有不少病理性出汗的例子，如黃汗、柔汗、血汗等，而最常見的是自汗及盜汗兩種：
自汗──不受任何外界因素的影響，在白日時分經常出汗。多數由於肺氣虛弱，陽氣不足，此與氣虛、血虛、陽虛、痰、濕等有關。除此之外，自汗更不會因天氣炎熱，衣服厚薄或身體活動有關，而在白晝時多汗出，動則益甚，多為氣虛，陽虛，血虛的症狀。
盜汗──每每在晚上睡眠時出汗，時多時少，但嚴重時甚至會令衣服全濕，醒過來汗卻會自止。主要成因大多是由於心血不足，心脾受損或先天不足及後天失調，血虛、陰虛為主。
一般來說自汗屬陽虛，盜汗屬陰虛。
有些婦女在產後經常汗流浹背，稍稍活動更大汗不止，稱為產後多汗症。主要原因是產後身體虛弱，調理不足而導致流虛汗。

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