可否說說腎虛有可特徵

腎虛
根據中醫詞彙的解釋，意思是身體受到壓力、日常飲食出現問題，
影響到內分泌、生殖系統、泌尿系統和部分神經系統不正常運作，
令體內積聚大量水分。

徵狀
下肢及面部浮腫、容易氣喘、多汗、怕冷和晚上尿頻。

解決方法
可用補腎中藥治療，以下是一些建議食療配方：


合桃栗子益腎
夜尿症除了與先天有關外，後天脾胃亦有影響，所以夜尿症並不是老人家的專利，凡是身體虛弱、大病初愈、發育不良、後天飲食失調，皆有機會導致病症。而中醫的治療方向，主要是固本，利用食療，達到溫腎、益精、健脾及縮尿之效。醫師建議，除了飲用下列湯水外，平時每天吃約10粒不調味的合桃肉或炒栗子，亦可起益腎的作用。
收斂固本糊（一人分量）
材料：蓮鬚5錢、制芡實1両
做法：將蓮鬚及制芡實磨成粉，再加入適量麵粉及碗半水，慢火煲半小時成糊狀
功效：收斂固本。蓮鬚收斂澀精
健脾補肺溫腎縮尿湯（三至四人分量）
材料：北芪5錢、防黨参5錢、山藥8錢、制芡實5錢、益智仁5錢、百合5錢
做法：8碗水煲個半小時
功效：健脾補肺、溫腎縮尿。北芪補肺；山藥補脾、補腎、澀精；益智仁溫腎納氣；百合補肺、健脾。
備注：可加入瘦肉及蜜棗調味
溫腎益精止夜尿湯（一人分量）
材料：桑漂蛸5錢、防黨参5錢、茯神5錢、遠志3錢、石菖蒲3錢
做法：3碗水煲成一碗，大約45分鐘
功效：補腎溫陽、止尿，對遺精、遺尿都有幫助。桑漂蛸補腎益精、斂精、止尿；防黨参補中益氣；茯神健脾安神；遠志安心寧神；石菖蒲交通心腎
縮尿固本~~玉桂茶（一人分量）
材料：玉桂心 或 玉桂粉 一分
做法：可買預先磨好的玉桂粉或把玉桂心磨成粉狀，然後用熱水沖焗5分鐘
功效：溫經驅寒，縮尿固本
備注：胃寒者放果更佳，但血壓高、胃部嚴重不適者，不宜飲用
補腎澀精湯（一人分量）
材料：沙苑子5錢、刺蒺藜5錢、制芡實1両、蓮子5錢
做法：3碗水煲成一碗，大約45分鐘
功效：具補腎澀精及縮尿之效。沙苑子及刺蒺藜補腎澀精；制芡實入腎而補腎；蓮子安神斂精
備注：可加入元貝及瘦肉調味

成因分弱實兩種
形成夜尿原因，分弱症及實症兩種，前者為腎陽不足所致，可用中藥食療固本培元；實症方面以年輕患者居多，主要起因是好酒、好熱氣和辛辣食物及曾患性病。但凡夜尿情況嚴重，就要立即求醫方為上策。
***實症食療***
病徵是小便頻密、帶黃、小便赤痛及膀胱濕熱。這個食療非作補身之用，實為治病之效。
材料：豬小肚一個、新鮮田灌草二兩半(或乾車前草一兩)、蜜棗兩個
煮法：五碗水煲二小時成大半碗亦可，每星期服兩次，連續一個月。
***弱症食療***
合桃湯（＊此食療適合各年齡人服用，平日當湯飲用亦可。）
材料：合桃一兩、杜仲五錢、豬骨十二兩
煮法：所有材料用二十碗水煲約兩小時可飲用。
田雞飯（＊食療適合小孩食用，因他們多因脾虛致夜尿。）
材料：田雞(去皮)兩隻、生薑三片、淮山五錢、蓮子五錢
煮法：用瓦煲煲飯，可用白米或糯米。
栗子糯米飯
材料：栗子(去皮去衣)二兩、石蓮子肉(或蓮子)五錢、芡實五錢、紅棗(去核)六粒、烏雞(斬件)半隻、糯米飯四錢
煮法：將所有材料與糯米飯一起煲至全熟。
＊糯米有健脾溫脾作用；烏雞也可補腎。