護肝...........

2007-09-12 7:31 pm
小弟份工經常要通宵工作, 但常聽人說經常通宵會對肝藏唔好, 請問各位小弟有什麼方法保護個肝呢??

回答 (4)

2007-09-14 5:53 pm
可以飲由日本來的護肝飲品,是認真就add我e-mail: [email protected]
2007-09-13 12:28 am
靈芝具有保肝解毒的功能,在動物實驗方面,給予毒性物質,引起肝臟的損害,以觀察靈芝對肝臟的保護和醫療效果,靈芝酊劑能減輕四氯化碳所致中毒性肝炎的病理損害,並能減輕四氯化碳對肝臟解毒功能的損傷。對SGPT的升高和中三酸甘油酯的蓄積,有顯著的降低作用;並能抑制小鼠口服dl─乙硫胺酸(dl-Ethionine)引起的肝脂肪浸潤,降低小鼠因大劑量洋地黃(Digitoxin)和消炎痛(Indomethacin)引起的死亡率,提高小鼠肝臟代謝戊巴比妥的能力,促進小鼠肝臟部分切除後的再生功能。

  靈芝酸R和靈芝酸S,對於由D─半乳糖胺引起培養的大鼠肝細胞毒性方面,顯示有很強的抗肝毒作用;靈芝固酮的抗肝毒作用更強。

  靈芝對於毒性物質引起的肝炎有治療效果,在96小時後,其SGOT和SGPT幾近恢復正常,而絲利馬靈(Silymarin)治療組則仍比正常者高數倍。



一、多饮水

  初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
二、饮食平衡

  不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,春季饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。

  三、少饮酒

  初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮会伤肝。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。

  四、心情舒畅

  乐观使人健康。由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。

  五、适量运动

  春季是万物萌动的大好时节,也是体育锻炼的黄金季节。在春季开展适合时令的户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。

  六、服饰要宽松

  春阳生发,人体亦然。古人云:宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。
2007-09-12 9:51 pm
Try 靈芝 la.

促進巨噬細胞活性
促進自然T殺手細胞活化
促進免疫細胞 ( T細胞及B細胞) 增生
促進抗體形成
調節T細胞功能

I can forward 臨床研究 report to you for reference. Email me to [email protected] if you're interested.
2007-09-12 7:36 pm
每個人的肝都是一樣的,

健康時是粉嫩的,

它生病時,不會以痛訊來警告您,

默默的承受 您給予它的一切,

往往肝功能失去大半後,

才會有徵兆出現,

當感覺到需要去保護它時,

為時已晚,

硬化後, 是無藥可救的,

除非換肝.

有錢也很難找到合適的.

不要仗著年輕有本錢,

大口飲酒吃藥作樂,

生活作息不正常,

消費自身健康,

肝將由粉嫩很快的轉為黑.

護肝從小就該知道的.

活力蘿麗依台大的實驗報告,

有護肝功效的,

請參考下列網頁有它的護肝報告.


http://city.udn.com/v1/blog/article/article.jsp?uid=nonigarden&f_ART_ID=1067850

以上僅供 您參考.

希望對 您有幫助.

再次叮嚀, 要買保健品來護肝,

要找有公證單位出的報告.

要買的安心, 吃的放心.

收錄日期: 2021-04-23 21:56:49
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070912000051KK00803

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