类風濕關節炎的成因

類風濕性關節炎 (Rheumatoid Arthritis ，簡稱RA) 是一種慢性的炎性疾病，它可能會影響全身不同的關節，亦會累及身體多個器官，如眼、皮膚、肺膜、心包膜和血管等。 事實上，任何種族、性別、年齡的人士均有可能患上類風濕性關節炎，但通常以女性患者比男性為多，而發病年齡多在25至50歲之間。
徵狀如下:

多個關節會對稱性的紅腫、疼痛及發熱
手指、手腕、腳趾、膝關節等均是較常受影響的部位
晨醒時關節及身體會覺得僵硬
容易感到疲倦、發熱
類風濕性關節炎可以治癒嗎？
可惜到目前為止，類風濕性關節炎並不能夠根治，但病情可用藥物控制。

治療方法


類風濕性關節炎至今雖沒有根治的藥物，若配合各種治療及“自療”的方法，仍可以幫助大部份患者控制病情；包括：
休息: 當關節急性發炎時，患者應該盡量休息，減少活動受影響的關節，可使發炎迅速減退
- 利用復康支架固定關節位置，可避免活動時或在睡夢中觸痛發炎的關節
- 當發炎逐漸消退，患者便可以進行適當的運動、物理治療或職業治療，否則可引致肌肉萎縮和關節僵硬而影響活動能力。

藥物治療: 藥物種類很多，一般都會有鎮痛、消炎及消腫的功效。主要有四類：

亞士匹靈及其他非類固醇抗炎藥
皮質類固醇抗炎藥 (俗稱肥仔丸)
改善病情抗風濕藥
普通止痛藥
骨科手術：　
－　當關節發炎時，骨科手術能在不同情況下幫助患者：
關節滑膜切除手術可使患者的炎腫迅速減退，並防止關節變形
－　當關節損壞或完全失去功能時，適當的骨科手術如更換人工關節，可幫助患者恢復活動能力。
物理治療：　

物理治療是類風濕性關節炎治療的重要環節
患者通過各種的治療方法，如：冷療、熱療、運動治療、電療等，可減低關節發炎、腫痛、變形及肌肉萎縮等現象和控制病情
職業治療

患者可透過各種治療的方法，防止關節受損、變形及維持關節的活動幅度；包括：治療活動、復康支架、糾正活動姿勢、關節保護方法、工作簡化方法、家居設施改善及輔助器具建議等




當炎症及痛楚出現時
需要充份的休息和積極的治療，才能減輕徵狀，渡過病發時期

當炎症及痛楚減退時
患者就能如常地生活

平日
健康的生活習慣和服藥習慣非常重要，可幫助自己減少炎症的出現次數

骨質疏鬆症

◆ 65歲以上人口，每9人有1人。
◆ 65歲以上「女性」，每4人有1人。
◆ 台灣每年30,000人股骨骨折，其中20%病患因此死亡。
◆ 每年因此置換人工髖關節醫療費約新臺幣 4 億元。

退化性關節炎、骨刺

◆ 45-55歲以上人口50%以上有退化性關節炎。
◆ 55-65歲以上人口80%有退化性關節炎。
◆ 關節嚴重磨損會造成骨刺。

骨質＋關節的健康＝完整的骨骼健康

維持骨骼健康的營養素

鈣
◆ 美國鈣質每日建議攝取量為1,000～1,500毫克，尤其骨質疏鬆症高危險群每日應補充1,500毫克。
◆ 中華民國每日鈣質攝取建議量稍嫌不足。

鎂
◆ 第二重要的骨骼營養素。

維生素 D
◆ 幫助腸道吸收鈣。

維生素 K
◆ 幫助鈣與骨質代謝。

維生素 C
◆ 幫助膠原代謝。

維持關節健康的營養素
葡萄糖胺
◆ 軟骨的重要成份為葡萄胺聚糖（GAGs）。
◆ 葡萄胺聚糖可潤滑緩衝關節。
◆ 雙盲的臨床實驗指出，補充葡萄糖胺在4～ 6週內可促進關節軟骨健康。

避免骨質流失的關鍵
異黃酮素
與女性荷爾蒙雌激素構造類似，在體內可與雌激素接受器（receptor）結合，因此可防止停經後缺乏雌激素造成的骨質流失。

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