工作壓力與精神問題

各位好,

小弟近三個月來不知道是不是有工作壓力, 每天都不想上班.
即使回到公司都是沒精打彩, 心情好差, 同事問我問題我都顯得不耐煩, 很容易就對他們黑面口 !
由9月頭開始, 情況更嚴重, 每天上班, 我心口就好像有一股無形壓力壓住我一樣, 透不過氣, 頭兩邊也拉得很緊, 整個人都很不舒服 !!!
回到家有時都會沒原因地發皮氣...

我想問我其實係唔係有精神病呢 ? 如果是, 我可以點做 ?!