日式沙律;有圖有做法;易做

圖片參考：http://news.sina.com.hk/news/2007-06-05/1177485.JPG

日式沙律汁：
鎮江醋3茶匙
蠔油11/2茶匙
水4茶匙
麻油少許
豉油少許
日式三文魚牛油果芝麻沙律: 蟹籽，三文魚，牛油果，蟹柳，紅蘿蔔絲，青瓜絲，椰菜絲　
更多健康沙律款式－
亞洲沙律、豆腐凱薩沙律、牛蒡蒟蒻沙律、喬麥麵沙律、拉麵沙律、彩色雞絲螺絲粉沙律、青芥辣薯仔蘋果沙律、玄米什穀豆沙律、芝士蔬菜蘋果沙律、日本南瓜蕃薯沙律、牛蒡野米通粉沙律、泰式吞拿魚蒟蒻沙律、和風海藻沙律、煙芝士三文魚沙律、什菜吞拿魚沙律、薄燒牛肉沙律、日式青芥辣薯仔沙律、和風蕃茄沙律

D度有d日式沙律易煮易撈易做;快;好味!!

日式香芒牛油果沙律

圖片參考：http://mihokitchen.mysinablog.com/resserver.php?blogId=33044&resource=704013-IMG_3951.JPG&mode=medium


買牛油果，如要即食，當然揀一些外皮已變深的，按下去是「淋」
買牛油果時是生的，但又想佢快D熟，那可以用報紙,將牛油果和香蕉包在一起。香蕉有種 vapour 可以令牛油果熟的
材料：(約 3-4 人份量，如做大盤，請按比例增加)


牛油果 1 個
芒果 2 個
蕃茄 1 個
調味料：

美乃茲 (Mayonnaise) / 日式沙律醬 (マヨネーズ) 適量

檸檬汁 適量
做法：

牛油果及芒果去皮和核，果肉切粒
蕃茄洗淨抹乾，切粒
所有材料加入適量調味料拌勻調味，即成

日式楊桃沙律






圖片參考：http://www.hkheadline.com/recipe/images/fi0000538304_sm.jpg








簡介：
睡眠不足易致肝火盛、腎虧損、肺胃陰虛、脾胃功能下降，加上香港人少不免進食大量乾燥或熱氣的零食，令毒素積聚體內，容易令人情緒暴燥、喉乾口臭、大便秘結及消化不良。楊桃沙律味道清新可口，熬夜時當零食或於早上作開胃小吃亦可。



材料：
大楊桃--1個
青木瓜--25克
番茄--1個
羅勒葉--少許
香--10克
花生--15克




製法：
1.楊桃洗淨、切片、青木瓜、香切幼絲、番茄切小件﹔
2.花生用鑊爆香，毋須下油，然後略為搗碎。
3.把所有材料拌勻，加上羅勒葉，灑上花生碎，
4.最後加入混和的青檸汁、橄欖油及白砂糖即可上碟。



調味：
青檸（榨汁）--半個
橄欖油--少許
白砂糖--適量

日式辣蟹柳青瓜沙律
圖片參考：http://mihokitchen.mysinablog.com/resserver.php?blogId=33044&resource=499211-IMG_2707.JPG&mode=medium

材料 :



沙律醬 適量

辣椒醬 適量 (可選擇不放)

蟹柳 10 條

青瓜片 (一小條份量)做法 :


將蟹柳撕開，落沙律醬 及 辣椒醬 拌勻

在碗邊排放好青瓜片，中間放下已拌好的蟹柳，即成
希望可以幫到你!!
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/1.gif