檸檬水去痘疤

沒有用，沒意義。搞不好適得其反。
我說明一下吧，會有人說檸檬＋水能治療痘疤，原意是認為檸檬的維他命Ｃ及礦物質很多。不過主要的來源跟一般的網路謠言一樣，還不就是又是哪一個明星在電視上面的經驗談……
其實人一天所需要的水份本來就是１５００～２０００ＣＣ，可是一般人都喝不足這個量，所以代謝率會變差。
有些人覺得喝了檸檬水以後皮膚變好了，其實是因為本來就喝不多的水。水喝多了自然就會好，這跟檸檬沒太大關係。
而且一顆檸檬的維他命Ｃ雖然多，但擠到水裡後會氧化流失，再者一顆檸檬擠出來的汁，內含的維他命其實並沒那麼多（大部份在果皮、果肉裡），說多當然還是多，但加進水裡就沒什麼意義了。
而且１５００ＣＣ不可能一次喝完，一定會分成早中晚慢慢分次喝完。蘋果放不到３０分鐘就氧化變褐色了，檸檬的情況就會比較好嗎（汗）。

所以我個人建議你，水一樣要喝，檸檬可以不用加。
皮膚的問題，要針對原因去找出方法解決，不要信任網路謠言。
如果要消除痘疤，預防粉刺，那杜鵑花酸或Ａ酸都是好選擇。
如果真的很困擾，那看專治痘痘的皮膚科醫生是最好的方法。


2007-09-12 22:53:37 補充：
嗯，你會有這樣的疑惑是一定的，畢竟很多人都說喝檸檬水很好。
其實我倒也不是說沒有效，只是效果非常有限。
如果真的只是要補充維他命Ｃ，相信一片500mg的Ｃ片會比檸檬水是更好的選擇，就算不吃Ｃ片，吃一顆蘋果我想都比把檸檬汁倒進水裡好。

給你一些文章參考吧：
http://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=114　（極致皮膚科診所）
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1206051005742　（知識＋的）

2007-09-12 22:54:33 補充：
至於沒化妝，需不需要卸妝？
我想已經夠多醫生跟化妝品調配師寫過「不需要」的文章了，就不另外講了＠＠

維他命C的攝取是需要的，但多喝水應該會是較好的方式，你好像

也有粉刺的困擾，建議你可以多方面參考喔!

我本來有痘痘、痘疤和粉刺的問題...後來也是在知識+看到有人建

議一項產品【愛麗生草本潔膚皂】純漢方中藥製成的...我使用一

段時間了...真的很有效...洗的時候我將洗面皂在手心打轉出泡沫後

抹在長痘痘和痘疤的地方...按摩數秒...每天不間斷的使用...狀況整個都明顯改善不少...

但還是要有耐心加上自己的飲食和作息要調整...相對配合下才會有效！

以前我試過許多外用藥發現都只是治標…沒多久還是會長痘子

愛麗生草本潔膚皂使用一段時間之後…感覺整個根治了…情況明顯改善了呢…

我本來還有臉部容易出油的問題...後來洗了愛麗生之後膚質也

都變好了....現在還在持續使用中....真的可以試試喔！！

店家很細心...當時索取試用包的時候還會針對個人狀況附上使用

說明...超棒的！！

他們的yahoo拍賣網址
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購物商城網址
http://e168.ezearn.com.tw/

喝檸檬水，其實要看體質，我之前也有喝
而且是想到就喝，那陣子我都只喝檸檬水，可是都沒有淡化＞”＜
我自己是用ＰＯＢＦ保養改善的
不分男女，任何年齡跟肌膚都適用
成分天然，不含酒精，所以特別適合敏感肌膚
ＰＯＢＦ是針對各種問題皮膚做改善的保養品
不單純保養，還做調理，所以效果是很明顯的
我也是粉刺痘痘的油性敏感膚質
從熬夜開始長痘痘以後，就沒好過
就算不去碰也都會留下一堆痘疤
我現在也沒長痘痘了，痘疤也淡化的非常快
而且我用１～２個禮拜就很明顯囉～～！！（我都有拍照）
親身體驗過他的效果，也推薦給你︿︿
ＰＯＢＦ部落格：http://blog.sina.com.tw/pobf/

你臉上會出現很多的粉刺主要ㄉ原因有3點~
1:你水喝不夠多[非飲料]~
2:你沒有作好清潔工作[要每天使用卸妝步驟不管你是否有化妝都必須徹底清除臉部污垢]
3:你習慣用手去碰觸你ㄉ臉~不管你是否去硬擠了你ㄉ粉刺豆豆或撫摸皮膚這是很糟糕ㄉ事情~
我給你以下的建議:
從今天開始你必須每天喝1500cc的白開水裡面+1ㄍ檸檬但是別加糖~喝大量ㄉ水可以加速你的代謝防止你ㄉ粉刺狂生個不停~每天早上盥洗完畢之後一定要抹上隔離霜~然後就千萬要克制自己想摸臉的念頭~一直到晚上你要使用卸妝用品仔細的將污垢清除然後上些清爽的保養品[不要滋養霜也不要乳液~要使用精華液對你比較好~]你若乖乖聽我的話~假期過後包你臉上乾乾淨淨的~加油

如果我是你ㄉ話我會找醫生，畢竟他才是專業ㄉ，而且有些醫生
除了開藥給你外，還會跟你說一些皮膚ㄉ知識，有些皮膚科醫院
還會幫你測膚質，讓你了解自己ㄉ皮膚狀況。所以不要在用一些
偏方讓自己成為白老鼠ㄌ。恩─加油吧

檸檬富含維他命C
對於皮膚是有很大的幫助
但是不能說對痘疤如何
因為不知道尼痘疤的嚴重度如何
建議你搭配一些去疤產品
會比較好

檸檬水直接塗在皮膚上太誇張了~~檸檬很酸，這樣會很傷皮膚
如果用喝的話那就OK~~我之前每天都帶一天要喝的水，裡面加了一顆檸檬原汁~不僅可以減肥~~調節體內酸鹼平衡
對痘疤~~我會用美白面膜ㄟ，自己目前有用美麗日記的玫瑰，完全針對美白的面膜我會覺ㄉ歐雷還蠻有效的！，可是我盡量再用面膜前都會先去角質再用面膜→這樣才吸收的進去！
還有蘋果最好每天吃一顆！(裡面也有水果的維他命C，應該可以美白，對健康也好)