我想問下牛筋食唔食肥人架?
回答 (4)
2007-09-12 7:41 am
✔ 最佳答案
牛筋係無膽固醇，脂肪含量也不算高。我有高膽固醇問題，也要控制體重，營養師列咗一啲可以吃的食物，其中包括牛筋，仲特別強調最好食牛筋，因為無膽固醇。
100克牛筋有：
熱量：124卡路里
膽固醇：0
脂肪：0.3克
蛋白質：30.2克
碳水化合物：0
骨膠原肯定有，因為有筋骨毛病，食療都會用「筋」類，如鹿筋。
參考: 營養師/高血壓計算機
2007-09-11 9:47 am
牛筋本身不含脂肪, 但含有豐富骨膠原, 但一般烹調牛筋時既醬汁都會含脂肪, 因此你烹調時要小心啦.
2007-09-11 7:49 am
肥 係因為飲食失衡!!
想改善身形就要改變飲食習慣!
我朋友介紹左個又健康又唔洗挨肚餓既減肥方法俾我!
佢本身好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
不過呢排見佢個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係減肥網站既顧問幫佢改善身形,
我用左1個月減左13磅,totally減左18磅啦!
同時仲令身體健康左,個人瘦左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[填完form會有營養顧問免費跟進^^]
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2007-09-11 6:30 am
牛筋脂肪不高, 但有膽固醇
牛筋
《性味》性平味甘
《成分分析》蛋白質30.2%、脂肪0．3%，並含鈣，磷，維生素B、B2，膽固醇。
《功效》補肝強腎、益氣養血。
《主治》血虛和白血球減少症、筋骨痠疼。
《注意事項》凡外感邪熱(即感冒發僥)或內有宿熱者忌食。
http://www.ohayo.com.tw/ohayo/medical/tcms/n_tcms_drugindex_1_xv.asp?DocID=9807&ItemID=0105030201
牛筋亦有天然骨膠原
http://hk-pub.com/forum/redirect.php?tid=852761&goto=lastpost
牛筋
《性味》性平味甘
《成分分析》蛋白質30.2%、脂肪0．3%，並含鈣，磷，維生素B、B2，膽固醇。
《功效》補肝強腎、益氣養血。
《主治》血虛和白血球減少症、筋骨痠疼。
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牛筋亦有天然骨膠原
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收錄日期: 2021-04-13 13:25:17
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