做運動後最好隔多久食嘢?
才可以完全消耗
做運動前的卡路里?
做運動後最好隔多久食嘢?
2007-09-11 5:21 am
回答 (2)
2007-09-11 5:29 am
✔ 最佳答案
起碼１小時不能進食及飲水 , 最好２小時后才食嘢
2007-09-11 5:27 am
有朋友keep fit , 就運動完後一小時後才進食
收錄日期: 2021-04-23 20:27:59
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070910000051KK04161