家樂氏Specil K

減肥最重要的是想都要擁有一個 : 健康的線條美
運動.節食不是一個有效的減肥方法
增重 / 減肥一定要選擇健康的方法
認真想減肥的你.以下網址會幫到你
www.yourhealthyshape.com/smilelan

我食康寶萊營養代餐,已食左一個月,減左差唔多8磅喇.....
呢個係最方便既方法，又唔使捱肚餓，又可以減肥,而且價錢唔太貴.....
如果你係認真想健康減肥的話, 可以問下佢地.....
佢地依家好似做緊promote,$398(10日可減3-5磅)...
http://www.easy-keepfit.com/

而家試緊食有乾果果隻，我自己覺得都OK，用佢黎代 lunch一餐，其他冇減食量，半個月減左5磅。不過有人覺得好難食囉。我冇量過自己一次食幾多，不過一包大約食到6-7次啦，加埋 milk，食完到dinner都唔覺餓架。