有冇人參加過, 元朗工聯會的女子拳擊(KICK BOXING)健美操初階?

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

REi

2007-09-10 6:03 am

上堂係點樣架? 我冇運動細膩, 會困難嗎? 穿什麼衣服為佳? 多數什麼年齡人事參加?

回答 (2)

環保小先鋒

2007-09-12 1:03 am

✔ 最佳答案

Kick Boxing 運動是現今至為流行的其中一種帶氧運動，運動者在強勁節拍音樂帶動下，做出各種動作，如前踢(Front Kick)、側踢(Side Kick)、交叉腳(Cross)、Job等。這些是全身大運動量的動作，從而達至強身、強體及消耗體內多餘之脂肪。Kick Boxing 既適合已有一定運動基礎及適合初學之女
士參與。

參考: http://www.hkftustsc.org/stsc12.htm

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sin ha

2007-11-04 2:09 am

我都想參加!
不如妳@我msn傾丫`我都系住元朗的!
[email protected]

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收錄日期: 2021-04-13 13:25:10
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070909000051KK05234

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