有冇人參加過, 元朗工聯會的女子拳擊(KICK BOXING)健美操初階?
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2007-09-12 1:03 am
✔ 最佳答案
Kick Boxing 運動是現今至為流行的其中一種帶氧運動，運動者在強勁節拍音樂帶動下，做出各種動作，如前踢(Front Kick)、側踢(Side Kick)、交叉腳(Cross)、Job等。這些是全身大運動量的動作，從而達至強身、強體及消耗體內多餘之脂肪。Kick Boxing 既適合已有一定運動基礎及適合初學之女士參與。
2007-11-04 2:09 am
收錄日期: 2021-04-13 13:25:10
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070909000051KK05234