彈吉他很久,但小指變的不太靈活,為什麼?

2007-09-09 8:38 am
這個問題大概從四月開始就一直困擾著我...

我先說一下我自己的練習習慣。
平日教琴是有彈,但是彈的時間在一堂課裡其實不多。
雖然堂數還滿多的,所以教琴對手的負擔應該是不大才對。

而我自己長久以來的習慣,是一天練習四~六個小時。
然後這不包含寫寫東西、錄音、即興練習的部份。
(這部份通常我會無限制的延長時間直到自己想睡為止)
所以在教琴完之後我還是持續在家裡作著這些事。

但是在四月那時有一場表演,其中有一個曲子是 Europe 的 The Final Countdown。
中間的 Solo 是一段大量運用小指的兩弦 Sweep Picking。
(彈過的人應該不少,知道我所說的的部份)
我寫完譜時,乍看之下覺得沒有問題。但是一彈時才發現,小指異常的不靈活。
而且和右手比起來,小指彎曲時有點像往掌心內彎的感覺。

造成我沒有辦法很準確的以指尖壓住琴格,尤其是在快的時候。
很常都會變成指腹壓在琴格上,然後在捶勾弦上移動的更不靈活。
而小指要伸出去時,會變得稍微往無名指方向縮一下才能伸展。

可是我應該沒有疏於練習小指,當時我是這麼想的。
最嚴重的就是,以前我很輕易彈出的旋律,現在只要用到小指,就變的卡卡的。
於是這幾個月我超大量練習擴指,企圖把小指大量運用,找回靈活度。
然後把睡眠時間減少,將制式練習時間加長。

但是今天是九月初了,問題依舊存在。
而且無名指的第二指節,在捶勾弦時也變得偶爾會跟中指相撞卡住。

只好接連去看了骨科和中醫,骨科醫生可能不太暸解我最大的問題。
所以他只檢查了我手臂上的肌腱,說有可能是肌腱疲勞。

而中醫則是把我的手,包成這樣:

圖片參考:http://usera.imagecave.com/wubaii/temp/hurt_hand.jpg


中醫是說這是累積下來的,需要休息。
我是預計看完中醫,如果沒有改善,就再去看一次骨科,再不行,就去看神經科。

但我自己想作些什麼,不作些什麼讓自己很不安。
只好上來問問各位有沒有類似的經驗,就是明明沒有疏於練習;
但手指卻變的不靈活,又沒有痛也沒有醉也不會麻。

這倒底是什麼狀況...看著自己之前的影片;
有一些明明很輕鬆的東西,現在自己卻彈的卡卡的,真的讓人很無力。

向各位求救了。

回答 (3)

2007-09-09 8:42 am
✔ 最佳答案
先去醫院照X光確定不是骨頭有問題..其次可能是神經.關節.筋.韌帶.肌肉其他方面有問題吧.(不是醫科@@)不然就是休息一陣子看看有沒有改善..包這樣是有啥用阿.治標不治本...
因為一直彈就有問題@@?
那我鋼琴彈一整天不是要斷了

2007-09-17 13:44:33 補充:
不過我想.適度休息是必要的..身體發出警訊就是要你不要過度使用..如果還是沒好.還是去看看西醫確認一下吧
2007-09-09 9:00 pm
 你該傳的是未包紮的左手小指 照片,讓我們看妳的小指是否天生有彎曲.當然有無發炎 比較難看出.
 為何不痛不麻你會去看中醫 ?只因不 靈活?
 如果小指沒有天生的缺陷,也沒有過意外的傷害,還會有問題必是運指不正確和過度的用力.
 如果小指天生過短或彎曲與靈活度無關,但按弦卻會有點妨礙,不過習慣也會成自,然應也不是問題.
 沒有自然因素,讓中醫包成這樣,大致是指頭肌腱發炎才對.
 休息是必然的.
 如果你要討論又為何發炎?
 自然是運指不正確及用力過度,也許你自認彈了十幾年不會錯,那就不用再討論.即使休息一段時間好了,將來還是再發生.
 我曾在別的發問中講過按弦的位置角度及施力點.也許很多人不認同.書上也沒說的那樣詳細.但那是我30年的經驗.在此我不再重復敘述,你就參考我回答別的發問關於按弦的問題,能領悟我說的必然對你有很大的幫助.
2007-09-09 8:54 am
不要沮喪,我支持你︿︿
等好了,在繼續練琴


收錄日期: 2021-04-26 13:59:49
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070909000010KK00495

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