每日食一隻雞蛋算不算多??

2007-09-09 7:46 am

我22歲
想住每日食一隻雞蛋當早餐
算不算多呢"?

回答 (8)

2007-09-09 7:55 am

✔ 最佳答案

不算多，因為正常的成年人每天最多可以吃兩隻雞蛋，
是因為雞黃的膽固醇是一個正常成年人所需要攝取，
所以最好每天最多只可吃兩隻雞蛋，不宜吃得太多。

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2007-09-10 8:16 am

每日食一隻雞蛋算多

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2007-09-09 10:47 pm

no 多,因為一個成年人每天都要吸才較多的蛋白質。

參考: me

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2007-09-09 7:58 am

算多了.平均一星期二至三隻已可以.

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2007-09-09 7:57 am

你都唔講隻雞蛋幾大，好難答你。

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2007-09-09 7:53 am

算多嫁~
我諗蛋白就唔怕多,
但係蛋黃就唔係幾好啦...
一星期一兩隻得足夠嫁啦~

參考: me

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2007-09-09 7:50 am

好似每兩三食一隻先健康，因為蛋黃既關係

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2007-09-09 7:49 am

多.成年人每星期食兩至三隻已經係算多,不宜多吃.

2007-09-10 23:43:16 補充：
亂講,咁樣食法好快膽固醇過高而死!

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