鍛練肌肉會影響長高?

是呀！最好過16歲先鍛練肌肉
發育時鍛練肌肉會令身體向橫，是會影增高的！
你現在可打藍球、遊泳、先增強自已体魄
16歲後再鍛練腹肌，就事半功倍！

千其唔好禁快鍛練腹肌和胸肌，因為錦樣會拉緊d肌肉，今肌肉生長得慢，如果真係要鍛練，你可以鍛練手臂肌肉或大腿肌肉，這不會影響増高，到你20歲才練腹肌和胸肌也未遲。