✔ 最佳答案
若平日多食用乳酸菌.則能保護腸道黏膜完整性.抑制有害細菌.病毒生長.達到抑制腸病毒或其他腸胃問題的功效.
任何體質都可以吃.有便秘吃更可以改善便秘的情形喔.大人小孩孕婦都適合吃 有過敏體質的大人小朋友更可以改善過敏症狀喔
乳酸菌對人體的功效-
★保護人體腸壁組織.治療急性腹瀉及預防病源菌感染
★緩和乳糖不耐症.促進牛奶中鈣的吸收以防治骨質疏鬆症
★抑制體內膽固醇合成.降低膽固醇含量
★抑制腸內致癌原突變.具抗大腸癌作用
★調節體內免疫系統.減少有毒面皰產生.有助養顏美容防老化
★具抗氧化作用.可抑制及分解致癌物質產生
★合成維生素.(如維他命B群.K.泛酸及葉酸等).維持身體健康
★促進腸道蠕動.防治脹氣.便秘.消化不良
穴位敷貼是將含白芥子、細辛、甘遂、甘草等成分之藥餅，敷貼於背部穴位，每隔七至十天，敷貼一次，連做三至六次；本法除了可使藥物直接經由皮膚吸收，發揮溫陽祛寒及化痰定喘功效外，更可減少胃腸道干擾，延長藥效，從而發揮內病外治的效果，但孕婦及一歲以下幼兒，則不宜使用此法。
本病患者的飲食起居要注意：攝取均衡的營養，避免偏食，以增加抵抗力；少吃生冷寒涼、油膩燥熱及辛辣等刺激食品，在烹調部分寒涼蔬菜（如白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜等）時，可加入辛溫之蔥段、薑片、蒜頭、胡椒等調味品，或與羊肉、牛肉等溫性肉類同煮，則可減低寒性，屬寒性體質患者，更應少吃西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子、香蕉、芒果等寒性水果；避免吸入香菸、烹調油煙、汽車廢氣等；確實隔絕過敏源，如塵 、蝦、蟹、牛奶、巧克力等；保持清潔乾爽之居家環境，少用地毯、絨毛玩具及厚重窗簾，不要飼養寵物，以免誘發氣喘。
在寒冬來臨之前，當患者症狀緩解時，可配合下列藥膳及經絡按摩，積極預防治療，減少發病機率
背部穴位按摩法： 方法：將雙手掌根部位放於脊椎與肩胛骨間之多肉區，由上往下，平推至腰部，每回五至十分鐘，每日一至二回。 功效：寬胸理氣、化痰散飲、提高免疫功能。
氣喘蒸氣療法： 材料：麻黃、杏仁、桂枝、紫蘇、防風、白芍、甘草各五錢，咽痛痰者加黃芩五錢，痰白涕清者加細辛三錢。方法：諸藥加一千五百西西水，浸泡約半小時，大火煮滾後轉為小火，煮約十五分鐘，將藥汁放入蒸臉器中，令患者吸入蒸氣，每次十分鐘，每天二次。 功效：散邪化痰，緩解氣喘。
調養藥膳：以下藥膳於緩解期均可食用；但若體內出現急性感染，如感冒、扁桃腺炎、急性腸胃炎等，則暫時停止食用。
★白果補肺粥： 材料：黃耆五錢、白果八個、紅棗三錢、沙參三錢、珠貝三錢、薏苡仁一兩、適量冰糖及糙米一杯（二至三日份）。 作法：將白果及紅棗快速沖淨，餘藥則放入藥袋中，與米一同放入電鍋內，加入八杯水，煮約二小時，去除藥袋，加入冰糖即可食用。 功效：溫中益氣，滋陰化痰，補肺定喘。
★減敏止喘茶： 材料：麥冬五錢、烏梅五錢、甘草一錢、桂圓五錢、薄荷一錢、黨參三錢、麻黃五分、適量冰糖（三天份）。作法：加二千五百西西水，浸泡約半小時，大火煮滾後轉為小火，煮約半小時，過濾後加入冰糖，即可飲用。 功效：減敏防喘，滋陰養血，生津止喘。
★蟲草珠貝粉： 材料：珠貝粉八十公克、粉光參粉五十公克、冬蟲夏草粉五十公克。服法：將這些藥材混合均勻，每次取三公克吞服，每日二次。功效：補腎納氣，潤肺養陰，化痰止喘
日常飲食生活建議：
☆不可偏食，攝取均衡足夠的營養（每天要攝食六大類食物：奶類、五榖根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類），可提高免疫力。
☆少吃生冷食物，忌冰品，從冰箱拿出來的食物要等回溫後再食用。
☆過敏患者禁食會引發過敏反應之食物。各人的過敏反應不同，容易引起過敏的食物有花生、牛奶、蛋、巧克力、魚、貝殼類海鮮。
藥膳介紹：
☆可常吃杏仁、貝母、百合（三種一起燉煮即可）。
☆豬肉潤肺湯：瘦豬肉、北沙參15克、百合12克、南杏9克。
☆蟲草燉雞湯：冬蟲夏草、雞肉。
氣喘發作時飲食注意事項：
★供給足夠的營養，均衡攝取各類食物。
★選擇營養濃度高、富含蛋白質、維生素、礦物質的食品。
★如絞肉蒸蛋、菜肉稀飯等。
★暫時避免奶製品及甜食等容易產生分泌物的食物。
★水份的攝取要足夠。
★少量多餐，慢慢吃。
★禁食冰涼食物。
★戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙，特別是家中有小孩氣喘，更應禁絕吸煙
★睡覺前避免吃得太飽，以免胃液逆流導致氣喘，可以將床頭及枕頭墊高，或適度服用制酸劑
★避免冷空氣
★使用口罩或圍巾保暖
★留心空調的設定
★小心飲食，避免容易引起氣喘的食物
★避免食品添加劑，特別是亞硫酸鹽及味精
★使用止痛劑要選擇不含阿斯匹靈的
★正確的使用吸入劑
★若氣喘快發作又沒有吸入劑時，喝幾杯濃咖啡有緩解作用
★每天服用50毫克的維他命B6
★激烈運動時應閉上嘴巴，用鼻子呼吸
★運動前後都要暖身或加以緩和，經常游泳
★隨身攜帶藥物
建意買台醫療級空氣清淨機，對氣喘&過敏有不錯的幫助。
2007-09-15 22:13:34 補充：
過敏性哮喘，平時容易感冒保養方─「 黃耆粥」
材料：黃耆6錢、米1杯(再來米較好)。製法：先以3碗水煮黃耆至水沸，再以小火煮40分鐘，將黃耆取出，加入米煮成粥即可。用法：早晨起床空腹喝粥，糖尿病患者不宜服用，此方適用於氣喘平時未發作期。功效:可補肺固胃。
