沙律油或沙律醬健康d

一 茶 匙 沙 律 醬 - 45 卡 路 里
沙律油=橄欖油
橄欖油雖較為健康， 但卡路里與其他食油相若， 多吃也會致肥
無論何種食油， 每茶匙均含有40-43 卡不等， 熱量相若..

其實沙律油同沙律醬兩樣野黎架bo...
沙律油用黎煮野會健康o的...
沙律醬食得多就會肥囉...

沙律醬
因為沙律油有油成分,唔健康

沙律醬健康d