捷泳和胸泳是什麽和有什麽分別

2007-09-05 8:15 am

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胸泳（Breast Stroke）是模仿青蛙游泳動作的一種姿勢，身體幾乎呈水平姿勢俯臥在水中，頭微抬起，腿臂動作對稱，並且持續在水下進行。但大家不要小看它，它可是一種重要的游泳技巧。由於每一個動作配合之間，有一個短暫的滑行過程，游起來既省力又能持久，因此在拯溺泳式中常被採用。為了減低水的阻力及加強推進力，胸泳的划手及蹬腿動作曾有過多次的改革，不過，基本泳姿就一直都沒有多大的出入。胸泳還是第一種作為比賽的泳式，而且捷泳及蝶泳也是從中發展出來的哩！

捷泳（Freestyle），是模仿人體爬行的一種游泳姿勢，在各種比賽中速度最快，因此自由泳比賽中，人們都採用捷泳，所以捷泳又稱自由泳或爬泳。英國泳手於十八世紀採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式，後來澳洲人又根據英國泳手的泳式，創造了一種「淺打水」的踢腿方法。自此之後，腿的踢法就只有少許的變化。