長期肩膀痛

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你沒說明痛的位置和徵狀 , 只提到膀頭及手肘有問題 , 而最重要不可以伸高手梳頭和著衫 , 但係都沒說明位置及徵狀 , 我唯有將一點資料給你參考 , 希望有助見多識廣 , 以備不時之需 o


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從頸項韌帶向下伸展 , 會連接斜方肌 , 斜方肌連接肩峰橫韌帶 ,而肩峰橫韌帶既前面 , 近在胸大肌處 , 連接長頭腱韌帶和短頭腱韌帶 ,而肩峰橫韌帶後面 , 就是連接著肩胛提肌韌帶 , 再講肩峰橫韌帶中間 , 連接肩峰縱韌帶 , 而肩峰縱韌帶至手肘位置 , 會有臂叢神經 , 及橈質神經 o


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如果沒有明顯既受傷的話 , 最大可能就是累積性既慢性病 , 特別係睡覺時壓著肩膊 , 令到肩胛提肌與頸項韌帶牽拉 , 又或疲勞過度引至該組韌帶肌腱收緊 , 要根治的話 , 只要將以上有關韌帶肌腱放鬆 , 便可以痊癒 o


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在坊間有很多不同技術作支援 , 選擇甚麼來根治 , 視乎你自己既喜好 , 並不是主觀地要找甚麼來根治 , 最重要就係找到上乘而又合適既醫者 , 方可以事半功倍 , 相反只找空有專業銜頭 , 而無實際技術的醫者 , 哪又有何用處 , 只會是浪費金錢 o


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講到這裡如果你仍然毫無頭緒的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 因你的問題屬於骨傷鈄類別 , 而中醫骨傷鈄源遠流長 , 博大精深 , 如果你想找一項專門技術來根治的話 , 我會推介你接受 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿是透過：「力」、「能」、「信息」為患者治療有關痛症o

「力」 是通過外力，使解剖位置得以糾正，從而治療因解剖位置不正確而引起的不適。

「能」 是通過特定的手法在體外作功，能量傳遞深入體內病變部位，改變內能，活化細胞。

「信息」 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。
另外 , 但凡同韌帶肌腱有關 , 都離唔開骨傷鈄 , 而治療推拿就係骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶肌腱上創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o

你所找既推拿師要有以下的條件
1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗
在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
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我希望由你的問題入手解釋你的問題, 而非只是引述舊文或是告訴你甚麼治療或甚麼治療有效。亦可免除不必要的廣告或不良醫藥建議, 當然, 篇幅有限, 我只能說出重點。
在物理治療的角度中, 你的問題屬於關節及神經的問題, 最常見的原因是頸椎關節移位或整體姿勢令脊椎弧度出現題而影響到肩頸肌肉被拉緊, 很多時都會影響到所連接的頸、胸椎骨, 通常都是在拉傷的一刻已經令脊椎移位, 又或是因為肌肉受傷而引起的連鎖反應, 就像因為肌肉受傷的痛楚引起頸部靠向受傷的一側令受傷的肌肉不用被拉扯、頸部因長時間側靠而引起其他肌肉收緊、關節僵緊、神經受壓、最後令受傷的肌肉因長期固定及血液循環下降而產生更多痛楚。
另外, 每一組的肩膊肌肉及其肌腱都可以引起你的問題, 例如肩袖肌群。
而當頸椎出現了問題(感到頸部有拉住), 嚴重者可令頸脊的神經出現問題, 更甚者, 受傷或因移位而出現問題的椎脊更會影響到胸椎骨, 或者是同時的受傷, 因為肩頸的肌肉有部份是一直伸延到胸椎的。當胸椎亦可以因為一些問題, 而影響到胸椎前方的交感神經及其他脊椎神經而出現你的問題。
針灸內的督脈、脊椎兩側的足陽明膀胱經均可以用作治療這些脊椎問題, 督脈內本身有心腧及與心經相通的穴, 而膀胱經則是多氣多血, 可用作附助康復之用。而加上另外兩條少陽經則相關於是循行肩後, 也正好是你出現題的地方, 治療時便可以加入這些原素令你盡快康復。
物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。當然, 還有其他的方法可以協助你的。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。



上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議或令人感到不滿。

嘩, 好似幾serious WOR!!
我做野成日對住部電腦打字打字..., 個博頭就好似你甘, 手肘骨接駁吾到, 要慢慢較返個位, 如果夾硬來就會好痛,有時拎吾到重野, 仲影響埋條頸同有埋偏頭痛...我宜家冇事la, 我之前睇個個師傅幾好, 你試下搵佢, 吾同CASE有吾同醫療方案, 佢可以俾到專業意見 你. 陳先生(TEL: 2191 4188). 希望可以幫到你, 及早醫治方為上策!! 祝身體健康!!

可以試下睇物理治療。
我家姐幾年前肩痛，去睇骨科，發現係頸問題，
個醫生仲幫佢做手術，駛左唔少$，
做完手術頭個半年都ok，之後一日差過一日，
朋友介紹去中環做物理治療，每次都係拉頸，隔一排唔拉就唔舒服，
近一年仲成日暈，要靠止暈藥同止痛藥，
上個月我同事介紹個物理治療師比佢，好有經驗，係油麻地(近旺角)，
我同事隻手骨科醫生叫佢做手術，就係呢個治療師幫佢醫好，唔駛做手術。
我家姐去左做治療2次，佢話d治療方法同佢以前個d唔同，情況明顯好左。
個治療師仲話，我家姐條頸根本唔需要做手術，情況可能仲好d，
比個電話你去問下：3542 5036
病向淺中醫，唔好持後生，check左無事就安心。