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月經不調是指與月經有關的多種疾病，包括月經的周期、經量、經色、經質的改變或伴隨月經週期前後出現的某些症狀為特徵的多種疾病的總稱。月經是女性一種正 常的生理現象，由於它受體內外各種因素影響，因此，每個人的月經表現形式也不盡相同，而且由於病理原因，常常表現為月經異常。
【概念】
中醫婦科中月經不調(irregular menstruation)的含義有廣義與狹義之分，廣義的月經不調，泛指一切月經病；狹義的月經不調僅僅指月經的周期、經色、經量、經質出現異常改變， 並伴有其他症狀。本篇以月經週期的異常作為本病的主要症狀介紹，而經期的異常往往會伴有經量、經色、經質的異常，臨證時當全面分析。月經不調可分為月經先 期(經早)、月經後期(經遲)；月經先後無定期(經亂)。
西醫學認為，月經受垂體前葉和卵巢分泌的激素的調節,而呈現週期性子宮腔流血。如丘腦下部——垂體——卵巢三者之間的動態關係失於平衡，則導致其功能失常而產生月經不調。
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【病因病機】
中醫認為月經與肝、脾、腎關係密切，腎氣旺盛，肝脾調和，衝任脈盛，則月經按時而下。
月經先期，或因素體陽盛，過食辛辣，助熱生火；或情志急躁或抑鬱，肝鬱化火,熱擾血海；或久病陰虧，虛熱擾動衝任；或飲食不節，勞倦過度，思慮傷脾，脾虛而統攝無權。
月經後期，或因外感寒邪，寒凝血脈；或久病傷陽，運血無力；或久病體虛,陰血虧虛，或飲食勞倦傷脾，使化源不足，而致月經後期。
月經先後無定期，或因情志抑鬱，疏泄不及則後期，氣鬱化火,擾動衝任則先期；或因禀賦素弱，重病久病，使腎氣不足，行血無力，或精血不足，血海空虛則後期，若腎陰虧虛，虛火內擾則先期。
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【辨證】
1．月經先期
主症月經週期提前7天以上，甚至10餘日一行。
兼見月經量多，色深紅或紫，質粘稠，伴面紅口乾，心胸煩熱，小便短赤，大便乾燥,舌紅苔黃，脈數者,為實熱證；月經量少或量多，色紅質稠，兩顴潮紅，手足心熱，舌紅苔少，脈細數者，為虛熱證；月經量多，色淡質稀，神疲肢倦，心悸氣短，納少便溏，舌淡，脈細弱者，為氣虛證。
2．月經後期
主症月經推遲7日以上，甚至40-50日一潮。
兼見月經量少色暗，有血塊，小腹冷痛，得熱則減，畏寒肢冷，苔薄白，脈沉緊者,為寒實證；月經週期延後，月經色淡而質稀，量少，小腹隱隱作痛（痛經），喜暖喜按，舌淡苔白，脈沉遲者，為虛寒證。
3.月經先後無定期
主症月經或提前或錯後，連續2個月經週期以上，經量或多或少。
兼見月經色紫暗，有塊，經行不暢，胸脅乳房作脹,小腹脹痛,時嘆息，噯氣不舒,苔薄白，脈弦者，為肝鬱證；經來先後不定，量少，色淡，腰骶酸痛，頭暈耳鳴，舌淡苔白，脈沉弱者，為腎虛證。
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【治療】
1．基本治療
(1)經早
治法清熱調經。以任脈及足太陰經穴為主。
土穴關元三陰交血海
配穴實熱證者，加太衝或行間；虛熱證者，加太谿；氣虛證者，加足三里、脾俞；月經過多者，加隱白；腰骶疼痛者，加腎俞、次髎。
操作關元、三陰交用平補平瀉法，血海用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作。氣虛者針後加灸或者用溫針灸。
方義本方主要作用是清熱和血，調理衝任。關元屬任脈穴，為調理衝任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調理肝脾腎，為調經之要穴。
(2)經遲
治法溫經散寒，和血調經。以任脈及足太陰、足陽明經穴為主。
主穴氣海三陰交歸來
配穴寒實證者，加子宮；虛寒證者，加命門、腰陽關。
操作氣海、三陰交用毫針補法,可用灸法。歸來用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作,可用灸法或溫針灸。
方義氣海可益氣溫陽，溫灸更可溫經散寒。三陰交為肝脾腎三經交會穴，可調補三陰而和血調經。歸來為足陽明經穴，可調理氣血而調經。
(3)經亂
治法疏肝益腎，調理衝任。以任脈及足太陰經穴為主。
主穴關元三陰交肝俞
配穴肝鬱者，加期門、太衝；腎虛者，加腎俞、太谿；胸脅脹痛者，加膻中、內關。
操作肝俞用毫針瀉法，其餘主穴用補法。配穴按虛補實瀉法操作。
方義關元補腎培元，通調衝任。三陰交為足三陰經交會穴，能補脾胃、益肝腎、調氣血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理氣之作用。
2．其他治療
(1)耳針法選皮質下、內生殖器、內分泌、腎、肝、脾。每次選2-4穴，毫針刺用中等刺激，或用耳穴貼壓法。
(2)皮膚針法選背腰骶部夾脊穴或背俞穴，下腹部任脈、腎經、脾胃經，下肢足三陰經。用梅花針叩刺，至局部皮膚潮紅，隔日1次。
(3)穴位注射法選關元、三陰交、氣海、血海、肝俞、脾俞、腎俞。每次選2—3穴，用5％當歸注射液或10％丹參注射液，每穴注入藥液0．5毫升，隔日1次。
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【按語】
1．針灸對月經不調有很好的療效，如係生殖系統器質性病變引起的月經不調，應及早作適當處理。
2．一般多在經前5-7天開始治療，至下次月經來潮前再治療，連續治療3—5個月，直到病癒。若經行時間不能掌握，可於月經淨止之日起針灸，隔日1次，直到月經不潮時為止，連續治療3-5個月。
3．注意經期衛生，少進生冷及刺激性飲食；調攝情志，避免精神刺激；適當減輕體力勞動強度。

月經的不規律，可能要考慮以下幾個因素：

1. 緊張、壓力大，或是近來換工作環境、搬家，或是考試、得失心，也可能會出現荷爾蒙失調，月經不規則的現象。如果是情緒環境引起的也不用太焦慮，這種情況通常是短暫的，只要原因解除，或是做好情緒管理，適當的舒解壓力，自然可以恢復。


2. 減肥＆節食：一個月如果體重掉得太多，超過5公斤以上，或是營養不良或是營養不均衡，都可能影響荷爾蒙的分泌，出現月經遲來的情況，如果情況持續嚴重下去，還會變成無月經的狀態，所以要注意就算進行減肥，也不要讓自己的體重像坐蹺蹺板一樣忽上忽下，否則影響所及的可能就是您的女性性徵。

3. 其他月經遲遲沒來的原因，可能因為卵巢功能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常等，需要經過醫生的檢查、診斷才能確定。

4. 初經之後的初期，經期不大準確，每個人的青春期發育時間有異，故早些或遲些來經亦算正常。而且，青春期的女孩因發育未完全成熟，經期多不大穩定，短至二十一天，長至三十五天不等；有時相隔幾個月也不定，這情況可能持續一至三年.待賀爾蒙分泌趨於平穩，卵巢較成熟，月經便會漸趨規則化。
月經唔準時好多時都係因為情緒，飲食改變甚至藥物等因素而引起，如果超過三個月都冇月經或經量稀少時短時長，就應該去睇婦科醫生．．．

平時該如何預防調理：
當歸紅棗水。

飲食：除了均衡的飲食是基本的原則之外，早餐一定要吃，食物中還可以著重一些含有維生素A、維生素B6、維生素E和鈣、鎂、鋅的食物，也可有效緩解經期前症候群與不順的困擾，如：動物的肝臟、豬肉、雞肉、魚、蝦貝類、蛋、馬鈴薯、大豆、豆類、紅蘿蔔、黃綠色蔬菜、小麥胚芽、杏仁等乾果類、糙米、香蕉、橘子、燕麥、蕃茄、酵母菌、牛奶、各種乳製品、小魚乾、蝦米等。

另外提供您一個蠻適合女性喝的茶飲：

玫瑰花茶：有疏肝解鬱的作用，對於現在人壓力大、心情鬱卒、月經失調都有幫助，尤其可以當茶喝，簡單方便又養生。(如果身體偏寒，則不適宜)

運動：運動是現在人很多人很容易忽略的問題，很多女性坐在辦公桌、電腦桌前，一坐就是整天，不但容易腿部浮腫、發麻，不利下肢的循環，還容易造成經期的提前或延後、排出不順、血塊、血色暗、稀薄等問題，大多中醫所講的「冷底」有時也是經常不動所造成的哦！

除了經期要多休息，不可提重物，不可劇烈運動之外，平時可要多運動，它的活血路效果絕對比你每天東補西補好的多，有時體質的調理，只要多運動就可以不藥而癒。
月經後調理的湯水，可以減少月經帶來的不適。
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