聽日開學,訓唔著!!教下我點做~
我知自己係好累,但係我就係喺床上面搞左2個鍾都訓唔著~
飲牛奶,聽歌之類我全部都做左,但依然訓唔著!!
可能因為早排太晚訓啦(都有成4/5點)
好辛苦呀,一閉起眼就會唔知點解係度幻想關於學校既野~
d朋友又訓哂,所以要上黎yahoo 知識搵人help自己
希望有人可以help到我啦!!!!
聽日開學,訓唔著!!
2007-09-03 9:57 am
回答 (9)
2007-09-03 10:02 am
✔ 最佳答案
只好自己較返好個生理時鐘jei wor~長病不如短痛~
千祈唔好食藥~
最好做d運動~sit up~掌上壓果d~
又health一點~做做下累就會訓得著ga la~
希望幫到你la~
2007-09-04 2:27 pm
我昨天都訓唔著..
之後我去左食藥..
都冇用!
搞到今日5:00就起左身上下網!
訓得超唔好..從未試過咁
之後我去左食藥..
都冇用!
搞到今日5:00就起左身上下網!
訓得超唔好..從未試過咁
2007-09-03 10:14 am
之前睇電視話如果訓唔著,就唔好逼自己訓...
訓係張牀到會更加訓唔著
應該睇下書,電視,做下運動或者上下網喎~
訓係張牀到會更加訓唔著
應該睇下書,電視,做下運動或者上下網喎~
2007-09-03 10:06 am
逼自己睡及太多集念是很難睡得入，試試沖個熱水涼及浸腳十五分鐘，之後飲熱鮮奶,試試。
2007-09-03 10:03 am
u should turn off your computer first and then go back to your bed
2007-09-03 10:03 am
等天光啦....我都等緊^^~
2007-09-03 10:03 am
甘岩既..我都訓吾入..
不過..好遺憾..我都吾知有咩方法/
不過..好遺憾..我都吾知有咩方法/
收錄日期: 2021-04-23 22:29:22
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070903000051KK00322