我夠竟係咩事？有冇幫到我？

健康心理健康

用戶16694

2007-09-03 6:26 am

成日有ｄ人做一樣少少既野
我就會嚇到好大反應－３－＂
姐係有人叫一叫我，我就嚇到成個震哂
今日行樓梯我係前面見到個人，嚇到少少彈左起身
點解會咁－３－＂？
有咩方法可以唔再咁？

回答 (5)

用戶7846

2007-09-03 6:58 am

✔ 最佳答案

我係天不怕地不怕的人,天塌當冚被。我都試過好似你咁,困擾一段日子,無奈去看醫生,醫生話︰係心血少,稍一惊赫,神經緊張,血管收縮便有如此反應,主要身體出了毛病。飲食正常的,多點運動便沒事。我就得,你試下無妨。

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Ann Lau

2007-09-03 10:34 pm

可能神經衰弱, 中醫角度, 要 [安神].

試下去做下運動, 打波, 跑步, 游水.......
有助神經發展, 協調. 又可舒展身心.

參考: 書

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Yan Yee

2007-09-03 6:31 am

你應該提供多一點有關你的資料吧, 如是小朋友的話, 該是你不夠自信而已, 可以慢慢改變, 但如已是成人, 你該要認真想一想你需否尋求專家的幫忙啦

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kitkat twinstar

2007-09-03 6:31 am

你平時可能看得多恐怖片或聽得多恐怖故事,所以成心疑心生暗鬼lor. 如果有,你要先戒掉這些習慣, 然後再去訓練自己膽大d的活動,如wild camp, outward bound 等, 以致自己的膽會大d lor. 希望你可以早日好番

參考: 自己

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Siu Hung

2007-09-03 6:30 am

其實你壓力大所致，叫了出來或是反應大啲係一種舒煥壓力方法，你明白道理後跟本無需改變，益壓仲唔好。

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