小跳咩問題

1.請問有一樣野叫咩小跳咩,本身叫咩?
小跳步!!!!

2.小跳咩姐係咩?
小跳步... 係指帶波時將波吸起再向前跨一大步然後雙腳著地(記住著地後要即時將個波處理左佢, 傳也好射也好, 否則一樣計走步!)

3.小跳咩會唔會比人話jump起?
如果你用做個動作岩就唔會!!
Jump 起, 就真係成個人跳起.
小跳步, 故名思意果一個 step 係比較細步.
小跳步雙腳起跳，因為你要雙腳落地，才是小跳步，如果你單腳起跳，就只是單腳落地，就不算小跳步。


4.講解一下小跳咩既動作
帶波->拎實個波->用左or右腳起跳->雙腳落地->跳起lay up/傳/射

(一) 小跳步

1. 移動方法：重心略傾向移動方向的同側腳，同側腳內側隨之用力蹬地，當同側腳開始用力後，異側腳也隨之立即用力蹬地。兩腳差不多同時騰空，然後同側腳稍先落地，隨之異側腳落地。

2. 實際運用於：



(1) 快攻選手左右移動擊球，常與跨步結合起來使用；

(2) 弧圈類打法由中台向左、右移動時常用；

(3) 跳步側身攻或拉，但在空中需完成轉腰動作；

(4) 削球選手在接突擊時常採用，但以小跳步來調整站位用得較多。

3. 說明：重心傾向同側腳不可過多，必須同側腳內側先用力，這樣兩大小腿之間的彎曲度不大，騰空不高，動作輕盈，不容易疲倦。騰空時，旁觀者和自己的感覺是姿勢象高架馬步。

4. 小跳步的變化：首先根據最後的落點適度旋轉身體，然後再由蹬地的用力方向進一步調節，盡力使移動一步到位。



參考資料：
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007060202670
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006121202244
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006060903251

2007-09-03 14:44:31 補充：
下！影片- -"Youtube都冇.....www.youtube.combut你search d 出名既PG...佢地既MIX會有例如: Tony Parker,,iverson,,nash,,chris paul...........http://98.to/sportjump/都有

1.係小跳步
2.小跳步姐係當你將波拍低時雙腳跳起係著前時將波接住,再著地----完成
3.唔會,因為jump起係接波後再跳