跑步呼吸方法一問?
回答 (3)
2007-08-30 9:38 pm
我自己就跑起左個人之後, 兩呼一吸
兩呼是在頭兩步每一步一呼
一吸是之後的兩步做一個深的吸
即係總共四步一個循環
仲要視乎你的疲倦程度
兩呼是在頭兩步每一步一呼
一吸是之後的兩步做一個深的吸
即係總共四步一個循環
仲要視乎你的疲倦程度
2007-08-30 9:35 pm
咁請問你係用咩野方法呢??你要告知我,我先可以看看係咪有問題喎
收錄日期: 2021-04-13 13:12:35
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070830000051KK02273