我仲有冇得高?

你只係12歲,
相信月經黎左唔係好耐.

一般女仔係月經黎左之後4年內仲會增高.
你可以係呢一段時間,
努力增高.

你可以係食物同做運動方面落手.

你可以食多d魚.肉,奶類食品.
呢幾種食物都含大量蛋白質,
有強骨骼強健及生長.
緊記,要均衡飲食,
千其唔好係呢段時間節食.

你都可以做多d運動.
游水.跳繩,打籃球,
都係增高既最好方法.

希望可以幫到你.

2007-08-30 01:21:58 補充：
100-250既少女bra其質唁難買.wacoal係咁多個牌子入面,都算係數一數二既.佢地既少女bra真係好好著.款又多又令,質料又透氣舒服.d sales姐姐既意見可專業,一定可以解決到你既問題同需要.

有+ @@"
做多d運動LA @@"
加油ar xD"
可以SWIM下ga @@"

2007-08-30 16:30:46 補充：
有咩問題 [email protected]

有"
做多d運動
可以去游水"
我之前成日去游水之後高左!