有一日,我在電腦前玩了成大半天,一起身時,根本條腰就挺直唔到,超爆痛,點解會咁的,咁如下次都會咁,可以點做/.
唔只咁樣,有時我返學,上課,每一堂要上八個字,有時條腰都好痛,咁算
腰的問題......................
2007-08-30 8:32 am
回答 (2)
2007-08-30 9:43 am
✔ 最佳答案
肌肉疲勞得滯 咪痛囉.職安健都有話每個鐘頭要離開下個位, 斟杯水飲下, 去下廁所咁. 特別係用電腦, 個人真係會旭都唔旭架. 搵d藉口都要架啦, 唔好一坐就幾個鐘頭直落呀.
上堂唔可以起身, 都可以轉下姿勢, 稍前雙手手肘放上桌, 有時挨椅背坐, 有時寫下筆記, 用既肌肉唔同, 就唔會有d肌肉累得滯, 起碼捱到小息, 就真係要起下身, 出去行下, 唔好全程坐到打鐘啦.
參考: 職業安全主任
2007-09-01 8:44 am
我都試過好似你咁的經驗, 於是周圍找醫生, 就照X光, 有見專科骨醫, 又做物理治療. 最後仲做推拿正骨.
總結各醫生的意見. 如果你只是一次半次, 可能真的因為維持一個姿勢太久了,所以引致肌肉疲勞. 但你上堂都會經常如此. 有可能好似我一樣, 條腰骨歪了,
醫生話只要平時的坐姿, 睡姿不正確, 就很容易會搞到條腰骨歪了的.
所以你最好去看看醫生. 根據我的經驗, 中醫的推拿正骨師傅醫這種病較好. 如果你不信中醫, 要看西醫的話, 可以看註冊脊醫.
總結各醫生的意見. 如果你只是一次半次, 可能真的因為維持一個姿勢太久了,所以引致肌肉疲勞. 但你上堂都會經常如此. 有可能好似我一樣, 條腰骨歪了,
醫生話只要平時的坐姿, 睡姿不正確, 就很容易會搞到條腰骨歪了的.
所以你最好去看看醫生. 根據我的經驗, 中醫的推拿正骨師傅醫這種病較好. 如果你不信中醫, 要看西醫的話, 可以看註冊脊醫.
收錄日期: 2021-04-13 18:14:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070830000051KK00177