我細個開始就冇養成每日排便既習慣
我呢家10歲,
呢家先養成會唔會遲,
我成日甘感覺唔到有便要排,,甘樣係咪便秘?
定係其實係要你每日自己坐係個次所到養成就會有得柯?
我真係唔知點解決好
好煩惱,,
因為成日都冇得柯
我想問
係咪通常朝早排最好?
我有時排排下又好似未排完甘,
感覺到仲有d未排
甘點排埋佢呀?
希望有人幫到我
真係答到先會加分
抄其他知識唔會選
便秘問題,,求解
2007-08-30 3:26 am
回答 (5)
2007-08-30 3:36 am
✔ 最佳答案
我同你講,我細個都係咁,你要每天,特定一個時間(早上或晚上都可以),都坐在次所,起初冇得柯,但過了幾天,你身體習慣了這個過程,就會好自然有得柯,
但你一定要有恒心,不可以半途以廢,咁你就會有得柯.
唔會再有這個煩惱.
因為你成日柯唔到,所以會覺得柯唔晒.
2007-08-30 3:43 am
每天早上飲杯暖水,食多點生果....每日飲8杯水.如果唔得去萬寧買藥.....新表飛鳴S片...
聽人講....真係日日排到!!!如有問題send e-mail to me
[email protected]
聽人講....真係日日排到!!!如有問題send e-mail to me
[email protected]
參考: myself
2007-08-30 3:32 am
建立良好的飲食習慣先啦, 即係食多d蔬果, 豆類食品, 少肉, 少五穀類, 平日亦都多飲水, 最少一日要飲2公升水份以上, 係唔包括任何湯類的... 你亦可按摩肚皮, 順時針方向, 用少許力度打圈30次(每早做), 都可以有幫助o架, 如有疑問就email給我啦 [email protected]
2007-08-30 3:30 am
每個人習慣都唔同
每日一次當然好
但冇都冇可能迫自己ma...
放鬆d la,,如果唔係遲d食瀉藥你都柯唔到
每日一次當然好
但冇都冇可能迫自己ma...
放鬆d la,,如果唔係遲d食瀉藥你都柯唔到
收錄日期: 2021-04-23 21:24:25
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070829000051KK04898