何謂沉迷?

平衡上網與不上網的時間



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尋找互聯網依賴性的徵狀。請問問您自己，小孩使用互聯網是否影響在學校的表現、身體健康，以及和家人朋友的關係。
請估算小孩在網絡上花費多少時間。


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尋求協助。萬一小孩出現強烈的互聯網沉迷跡象，可以請教專業顧問。
強迫性的網上應用可能是其他問題的徵狀，例如沮喪、憤怒以及自尊不足。


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檢視您自己的上網習慣。您是否難以控制您的互聯網使用？ 請注意，您是小孩最重要的角色模範。


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不要禁止使用互聯網。互聯網是多數小孩社交生活中重要的一環。 您應針對小孩可以瀏覽的網站以及他們能做的事情，建立 上網的家規，而且徹底執行。
這些規定可能包括： 每天上網時間的限制、小孩寫完功課之後才能上網或收發即時傳信、不准進入聊天室或接觸網上成人內容。


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把電腦放在開放位置。將電腦放置在家裡的公共區域內，而非小孩的睡房內。


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維持平衡。鼓勵並支持小孩參與其他活動，特別是和其他小孩有肢體上的良好互動。


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協助小孩以非上網的方式社交。萬一小孩羞怯，或和同輩的互動笨拙，可以考慮上社交技巧班。
鼓勵小孩參與能結合其他興趣類似的孩子的活動，例如電腦課或嗜好族群。


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監護小孩。MSN Premium服務內包括能監視及限制互聯網使用的調查軟件，例如家長控制功能。
雖然篩選及監視用的工具可起到作用，但對於電腦玩家，他們不費吹灰之力即可破解。
您的最終目標應是：協助小孩發展出互聯網上的自我控制、原則以及責任感。


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建議替代方案。如果小孩似乎只對網上遊戲有興趣，可以嘗試他們最喜愛遊戲的離線替代方案。
例如，如果小孩非常喜歡奇幻角色扮演遊戲，就可以鼓勵他們閱讀奇幻文學書籍。

要明白咩叫沉迷電腦,首先要知道咩叫沉迷先!
咩叫沉迷呢?沉迷是指一個人對某種事物的愛好超出左應有或者正常的範圍!姐係過份熱愛某種東西,令到生活的時間都大部份集中於你所熱愛的東西裹,而且依種情形係維持左一段時間的,這就稱之為沉迷!所以,我地用沉迷依個詞語個時,都會加上一件用來描述的事物或者事情(多數都是事情).知道左咩叫沉迷,咁沉迷電腦就好容易理解了!
沉迷電腦姐係過份熱愛使用電腦,而依個情況超出正常的範圍了!一般常人認為使用電腦的正常範圍在兩,三個小時,而超出左三個小時之後,就稱之為沉迷電腦了!而我覺得,電腦使用的時間最好係三個小時,打機都盡量打三個小時就好收手了!而我覺得用電腦作一些學習用途,沉迷下一陣,都沒咩所謂,反正都係學野!好多人以為沉迷一些事物,就是一件壞事,其實沉迷不一定是壞事!因為沉迷多一些,問題唔係好大,只要沉迷的時間唔好超過正常範圍的兩倍就可以了!而沉迷一些好的東西,係對自己有幫助的呢!好多科學家都是沉迷於科學研究,難道都是壞事的嗎?只不過好多人對科學家沉迷科學的事情美化,叫做科學家熱愛科學研究而已!所以,只要做番好自己,不會因為沉迷某些東西而影響工作表現,人際關係,個人情緒和學術成績的話,沉迷多一陣,都沒咩所謂姐!只要唔好太過沉迷(姐係超出正常範圍的兩倍)就得啦!仲有咩問題,儘管上來問吧!我地這些網民會盡力幫你的呢!